Niesamowita metamorfoza. Kobieta zrzuciła ponad 30 kg w pięć miesięcy
Brytyjka zrzuciła ponad 30 kg w ciągu zaledwie pięciu miesięcy. Przyznała, że była na diecie niskowęglowodanowej. "Wreszcie jestem szczęśliwa!"
1. Niezdrowy nawyk
Caroline Angus podzieliła się swoją niesamowitą metamorfozą. Zmieniła swój plan diety, by schudnąć. Kobieta od zawsze zmagała się ze swoją wagą. Kiedy zaczęła dojrzewać, miała ogromny apetyt, który utrzymywał się w jej dorosłym życiu, powodując niekontrolowane tycie.
"Od najmłodszych lat miałam problem z wagą. Często chowałam jedzenie w swoim pokoju na czarną godzinę, a kiedy przychodziła pora obiadowa, instynktownie zjadałam wszystko, co miałam na talerzu. Zaczęłam tworzyć ten niezdrowy związek z jedzeniem, który towarzyszył mi w dorosłości"– powiedziała Caroline.
Kobieta wiedziała, że jej dieta jest niezdrowa, ale nie mogła znaleźć motywacji do zmiany swojego życia, dopóki nie zobaczyła swojego jednego zdjęcia.
"Nie zdawałam sobie do końca sprawy z rozmiaru, jaki osiągnęłam, dopóki nie zobaczyłam zdjęcia zrobionego podczas rodzinnego wyjścia do Madame Tussauds"- dodała.
Postanowiła wykorzystać lockdown do zadbania o siebie. W końcu miała więcej czasu na przygotowywanie posiłków i ćwiczenia.
2. Walka z otyłością
Caroline szybko zapisała się do lokalnej grupy odchudzającej. Podczas terapii odchudzającej Caroline stwierdziła, że jej organizm wszedł w stan ketozy.
"W moim pierwszym tygodniu straciłam imponujące 3 kg. Dla kogoś, kto zawsze czuł głód na diecie, to duże osiągnięcie. Kiedy organizm osiągnie stan ketozy, nie będzie już pragnąć węglowodanów, a głód po prostu znika" - powiedziała.
Ważąca 81 kg Caroline schudła do 58 kg w ciągu zaledwie pięciu miesięcy. Oprócz utraty kilogramów zmieniła rozmiar z 54 na 44.
"Przez większość życia chciałam tylko czuć się normalnie, móc robić zakupy w głównych sklepach i krzyżować nogi bez wysiłku. Jestem o wiele bardziej pewna siebie. Nie mogę uwierzyć, że tyle osiągnęłam" - powiedziała Caroline.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
