Pedicure krok po kroku - domowy zestaw do pedicure'u, oczyszczanie i skracanie paznokci, nawilżanie i malowanie paznokci
Pielęgnacja stóp nie musi wiązać się z częstymi wizytami u kosmetyczki (chociaż dobra kosmetyczka może zrobić ci ze stóp prawdziwe cudo!). Profesjonalny pedicure możesz zrobić sobie w domu samodzielnie, poświęcając stopom trochę czasu i nie wydając przy tym fortuny. Domowe sposoby na pedicure poprawią ci nastrój i wygląd. Każdej kobiecie przyda się raz na jakiś czas chwila relaksu poświęcona właśnie na pedicure. Poniżej pedicure krok po kroku – sposób na zdrowe i piękne stopy.
1. Domowy zestaw do pedicure'u
Jeśli chcesz samodzielnie zrobić sobie pedicure, musisz mieć kilka rzeczy pod ręką. Twój zestaw do pedicure'u musi zawierać:
- zmywacz do paznokci,
- płatki kosmetyczne,
- papierowy pilniczek,
- sól do kąpieli, olejek do aromaterapii lub mleko,
- preparat do zmiękczania skórek,
- pumeks,
- peeling do stóp,
- krem do stóp.
2. Oczyszczanie i skracanie paznokci
Pierwszy krok w wykonaniu pedicure to zmycie poprzedniego lakieru do paznokci. Najlepiej użyć do tego bawełnianych płatków kosmetycznych zamiast waty i wacików, zostawiających białe „włókienka” na płytkach paznokci. Pielęgnacja stóp będzie dzięki temu bardziej komfortowa. Zwilż płatek zmywaczem i delikatnie zetrzyj lakier. Jeśli lakier nie chce zejść, spróbuj najpierw przycisnąć płatek do paznokcia – to ułatwi rozpuszczanie lakieru. Zmywacze bezalkoholowe i bezacetonowe nie są zbyt dobrym wyborem przy intensywnych kolorach lakierów.
Do skracania paznokci użyj specjalnych nożyczek do paznokci u stóp i skróć je do odpowiedniej długości. Pamiętaj, że wrastających paznokci można uniknąć, jeśli będziesz obcinać paznokcie tuż przy skórze. Upewnij się, że nie wystają poza czubek palca. Po skróceniu paznokci, wygładź ich brzegi pilniczkiem. Te metalowe niszczą paznokcie, dlatego wybierz papierowy pilniczek. Najpierw w czasie pedicure'u sięgnij po pilnik gruboziarnisty, a kiedy nadasz paznokciom odpowiedni kształt, użyj drobnoziarnistego, aby je wygładzić. Paznokcie powinny być lekko zaokrąglone na brzegach, ale uważaj, aby z tym nie przesadzić.
Teraz pora na najprzyjemniejszą część pedicure'u: kąpiel stóp. Do kąpieli dodaj sól do kąpieli, olejki do aromaterapii lub… zwykłe mleko. Możesz też dodać wszystkiego po trochu. Mocz stopy w ciepłej wodzie ok. 10 minut, ale jeśli czujesz, że potrzebują dłuższej kąpieli, możesz spokojnie ją wydłużyć. Po kąpieli możesz delikatnie potrzeć skórę stóp szczoteczką. Poprawi to krążenie i zmiękczy skórę.
3. Nawilżanie i malowanie paznokci
Ważnym elementem pedicure'u jest nawilżenie skóry i skórek wokół paznokci stóp. Nałóż więc preparat zmiękczający skórki na powierzchnie wokół paznokci i delikatnie go wetrzyj. Pozostaw na chwilę. Za pomocą specjalnych patyczków, okrężnymi ruchami odsuwaj skórę od płytki paznokcia – u nasady panokcia i po bokach. Nożyczki do obcinania skórek mogą ci być potrzebne, jeśli wokół paznokci zostanie nadmiar skóry. Uważaj, aby nie przyciąć zbyt wiele – powstałe w ten sposób ranki nie dodadzą stopom uroku. Pamiętaj, że pielęgnacja stóp służy przede wszystkim temu, by mieć zdrowe paznokcie!
Aby złuszczyć martwy naskórek w czasie pedicure'u, użyj mokrego pumeksu lub pilnika do pięt. Zamocz go i nałóż na niego peeling do stóp lub do ciała. Delikatnie pocieraj pięty, podeszwy stóp i miejsca, gdzie naskórek rogowacieje. Zasadą złuszczania w pedicurze jest: „wygładzaj, nie usuwaj”. Jeśli zobaczysz, że stopa robi się intensywnie czerwona, zakończ złuszczanie.
Zanim zaczniesz nawilżanie, bardzo dokładnie osusz stopy. Szczególną uwagę zwróć na przestrzenie między palcami. Do nawilżania najlepszy jest specjalny krem do stóp, ale możesz też wybrać zwykły, tłusty krem lub maść z witaminą A. Skórki wokół paznokci potrzebują szczególnie intensywnego nawilżenia – wmasuj w nie olejek albo większą ilość kremu.
Po wchłonięciu kremów i olejków oczyść jeszcze raz paznokcie zmywaczem do paznokci. To dokładnie oczyści i odtłuści płytki paznokci i sprawi, że lakier będzie równomiernie rozprowadzony. Lakier nakładaj w trzech ruchach: jeden na środku paznokcia, dwa po bokach. Każdy ruch powinien zaczynać się u nasady paznokcia i sięgać aż do końca. Po nałożeniu pierwszej warstwy lakieru poczekaj kilka minut i dopiero wtedy nałóż drugą warstwę. Na koniec możesz dodać utwardzacz. Uważaj, aby nie pomalować skórek. Jeśli tak się stanie, po prostu namocz patyczek higieniczny w zmywaczu i usuń niepotrzebne plamy. Daj paznokciom wyschnąć przez co najmniej 40 minut. Unikniesz wtedy nieestetycznych smug na paznokciach. Aby utrwalić lakier na paznokciach, spryskaj stopy olejkiem nawilżającym. Nawilży to dodatkowo delikatne skórki.
Starannie i regularnie wykonywany pedicure sprawi, że twoje stopy będą prezentowały się pięknie w letnich klapkach. Pamiętaj też, że pedicure wykonany dokładnie i krok po kroku, według powyższych zaleceń, to nie tylko estetyczne, ale także zdrowe stopy i zdrowe paznokcie.