Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Pedicure krok po kroku - domowy zestaw do pedicure'u, oczyszczanie i skracanie paznokci, nawilżanie i malowanie paznokci

Avatar placeholder
23.04.2021 09:57
Pedicure krok po kroku - domowy zestaw do pedicure'u, oczyszczanie i skracanie paznokci, nawilżanie i malowanie paznokci
Pedicure krok po kroku - domowy zestaw do pedicure'u, oczyszczanie i skracanie paznokci, nawilżanie i malowanie paznokci

Pielęgnacja stóp nie musi wiązać się z częstymi wizytami u kosmetyczki (chociaż dobra kosmetyczka może zrobić ci ze stóp prawdziwe cudo!). Profesjonalny pedicure możesz zrobić sobie w domu samodzielnie, poświęcając stopom trochę czasu i nie wydając przy tym fortuny. Domowe sposoby na pedicure poprawią ci nastrój i wygląd. Każdej kobiecie przyda się raz na jakiś czas chwila relaksu poświęcona właśnie na pedicure. Poniżej pedicure krok po kroku – sposób na zdrowe i piękne stopy.

spis treści

1. Domowy zestaw do pedicure'u

Jeśli chcesz samodzielnie zrobić sobie pedicure, musisz mieć kilka rzeczy pod ręką. Twój zestaw do pedicure'u musi zawierać:

  • zmywacz do paznokci,
  • płatki kosmetyczne,
  • papierowy pilniczek,
  • sól do kąpieli, olejek do aromaterapii lub mleko,
  • preparat do zmiękczania skórek,
  • pumeks,
  • peeling do stóp,
  • krem do stóp.

2. Oczyszczanie i skracanie paznokci

Pierwszy krok w wykonaniu pedicure to zmycie poprzedniego lakieru do paznokci. Najlepiej użyć do tego bawełnianych płatków kosmetycznych zamiast waty i wacików, zostawiających białe „włókienka” na płytkach paznokci. Pielęgnacja stóp będzie dzięki temu bardziej komfortowa. Zwilż płatek zmywaczem i delikatnie zetrzyj lakier. Jeśli lakier nie chce zejść, spróbuj najpierw przycisnąć płatek do paznokcia – to ułatwi rozpuszczanie lakieru. Zmywacze bezalkoholowe i bezacetonowe nie są zbyt dobrym wyborem przy intensywnych kolorach lakierów.

Zobacz film: "Pedicure leczniczy [Specjalista radzi]"

Do skracania paznokci użyj specjalnych nożyczek do paznokci u stóp i skróć je do odpowiedniej długości. Pamiętaj, że wrastających paznokci można uniknąć, jeśli będziesz obcinać paznokcie tuż przy skórze. Upewnij się, że nie wystają poza czubek palca. Po skróceniu paznokci, wygładź ich brzegi pilniczkiem. Te metalowe niszczą paznokcie, dlatego wybierz papierowy pilniczek. Najpierw w czasie pedicure'u sięgnij po pilnik gruboziarnisty, a kiedy nadasz paznokciom odpowiedni kształt, użyj drobnoziarnistego, aby je wygładzić. Paznokcie powinny być lekko zaokrąglone na brzegach, ale uważaj, aby z tym nie przesadzić.

Teraz pora na najprzyjemniejszą część pedicure'u: kąpiel stóp. Do kąpieli dodaj sól do kąpieli, olejki do aromaterapii lub… zwykłe mleko. Możesz też dodać wszystkiego po trochu. Mocz stopy w ciepłej wodzie ok. 10 minut, ale jeśli czujesz, że potrzebują dłuższej kąpieli, możesz spokojnie ją wydłużyć. Po kąpieli możesz delikatnie potrzeć skórę stóp szczoteczką. Poprawi to krążenie i zmiękczy skórę.

3. Nawilżanie i malowanie paznokci

Ważnym elementem pedicure'u jest nawilżenie skóry i skórek wokół paznokci stóp. Nałóż więc preparat zmiękczający skórki na powierzchnie wokół paznokci i delikatnie go wetrzyj. Pozostaw na chwilę. Za pomocą specjalnych patyczków, okrężnymi ruchami odsuwaj skórę od płytki paznokcia – u nasady panokcia i po bokach. Nożyczki do obcinania skórek mogą ci być potrzebne, jeśli wokół paznokci zostanie nadmiar skóry. Uważaj, aby nie przyciąć zbyt wiele – powstałe w ten sposób ranki nie dodadzą stopom uroku. Pamiętaj, że pielęgnacja stóp służy przede wszystkim temu, by mieć zdrowe paznokcie!

Aby złuszczyć martwy naskórek w czasie pedicure'u, użyj mokrego pumeksu lub pilnika do pięt. Zamocz go i nałóż na niego peeling do stóp lub do ciała. Delikatnie pocieraj pięty, podeszwy stóp i miejsca, gdzie naskórek rogowacieje. Zasadą złuszczania w pedicurze jest: „wygładzaj, nie usuwaj”. Jeśli zobaczysz, że stopa robi się intensywnie czerwona, zakończ złuszczanie.

Zanim zaczniesz nawilżanie, bardzo dokładnie osusz stopy. Szczególną uwagę zwróć na przestrzenie między palcami. Do nawilżania najlepszy jest specjalny krem do stóp, ale możesz też wybrać zwykły, tłusty krem lub maść z witaminą A. Skórki wokół paznokci potrzebują szczególnie intensywnego nawilżenia – wmasuj w nie olejek albo większą ilość kremu.

Po wchłonięciu kremów i olejków oczyść jeszcze raz paznokcie zmywaczem do paznokci. To dokładnie oczyści i odtłuści płytki paznokci i sprawi, że lakier będzie równomiernie rozprowadzony. Lakier nakładaj w trzech ruchach: jeden na środku paznokcia, dwa po bokach. Każdy ruch powinien zaczynać się u nasady paznokcia i sięgać aż do końca. Po nałożeniu pierwszej warstwy lakieru poczekaj kilka minut i dopiero wtedy nałóż drugą warstwę. Na koniec możesz dodać utwardzacz. Uważaj, aby nie pomalować skórek. Jeśli tak się stanie, po prostu namocz patyczek higieniczny w zmywaczu i usuń niepotrzebne plamy. Daj paznokciom wyschnąć przez co najmniej 40 minut. Unikniesz wtedy nieestetycznych smug na paznokciach. Aby utrwalić lakier na paznokciach, spryskaj stopy olejkiem nawilżającym. Nawilży to dodatkowo delikatne skórki.

Starannie i regularnie wykonywany pedicure sprawi, że twoje stopy będą prezentowały się pięknie w letnich klapkach. Pamiętaj też, że pedicure wykonany dokładnie i krok po kroku, według powyższych zaleceń, to nie tylko estetyczne, ale także zdrowe stopy i zdrowe paznokcie.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze