Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Pięć miejsc, o których najczęściej zapominamy pod prysznicem. Też ich nie myjesz?

Avatar placeholder
11.08.2024 09:16
Wiele osób zapomina o myciu tych miejsc. To właśnie tam gromadzi się najwięcej brudu
Wiele osób zapomina o myciu tych miejsc. To właśnie tam gromadzi się najwięcej brudu (getty Images / Instagram)

Higiena to nie tylko rutynowy prysznic czy szybkie umycie twarzy, ale kluczowy element dbania o zdrowie i dobre samopoczucie. Choć może się wydawać, że codzienne mycie jest proste i oczywiste, warto poświęcić chwilę na zastanowienie się, czy naprawdę dbamy o nasze ciało w sposób kompleksowy.

spis treści

1. Obszary, które często pomijamy

Wiele osób, mimo codziennych zabiegów, nieświadomie pomija pewne części ciała, które wymagają większej uwagi. Niedopatrzenia te mogą prowadzić do problemów zdrowotnych, dlatego warto przypomnieć sobie, jak prawidłowo dbać o higienę. Podczas kąpieli, zwłaszcza gdy jest ona częścią rutyny, łatwo zapomnieć o niektórych partiach ciała.

- Żyjemy w społeczeństwie osób nadmiernie myjących się, dlatego niekoniecznie musimy brać prysznic codziennie, ale określone obszary, które mają tendencję do brudzenia się, powinny być myte regularnie - mówi dr Joshua Zeichner, profesor dermatologii w szpitalu Mount Sinai w Nowym Jorku.

Jednym z takich miejsc, o których zapoimnamy, są uszy oraz skóra za nimi. W tych okolicach gromadzą się martwy naskórek, pot i brud, co może prowadzić do podrażnień skóry, a nawet poważniejszych problemów, takich jak łupież czy swędzenie skóry głowy. Dlatego warto podczas każdego prysznica poświęcić chwilę na dokładne umycie tych miejsc, unikając jednak mycia wnętrza kanału słuchowego, aby nie wywołać podrażnień.

Zobacz film: "Nie opuszczasz deski w toalecie? Po tych zdjęciach zmienisz swoje nawyki"

- Skóra za uszami może stać się dość tłusta, co pozwala na wzrost drożdży na skórze głowy do wyższych niż normalnie poziomów, co przyczynia się do łupieżu, łuszczenia się i swędzenia - wyjaśnia dr Zeichner.

Kolejnym newralgicznym miejscem są stopy, szczególnie przestrzenie między palcami oraz paznokcie. Często są one pomijane w codziennej higienie, co sprzyja rozwojowi bakterii i grzybów. Po całym dniu spędzonym w butach lub po intensywnym treningu, stopy wymagają szczególnej uwagi. Regularne mycie tych obszarów pomoże uniknąć infekcji grzybiczych i innych problemów skórnych.

Nie można zapomnieć również o pępku, który ze względu na swój kształt często bywa zaniedbywany. Pępek, zwłaszcza jeśli jest głęboki, stanowi idealne miejsce dla gromadzenia się brudu i bakterii. Regularne mycie tego obszaru jest niezwykle ważne, aby zapobiec nieprzyjemnym dolegliwościom.

2. Higiena a zdrowie skóry

Nie mniej istotne jest dbanie o higienę pupy, zwłaszcza po wysiłku fizycznym. Pot, który gromadzi się na pośladkach, może w połączeniu z tarciem odzieży prowadzić do zapalenia mieszków włosowych i powstawania nieestetycznych zmian skórnych. Warto również pamiętać o myciu tego obszaru po każdym wypróżnieniu, co jest kluczowe dla zapobiegania infekcjom i podrażnieniom.

Aby skutecznie dbać o higienę, nie wystarczy tylko częsta kąpiel. Ważne jest, aby myć się świadomie, zwracając uwagę na wszystkie części ciała, szczególnie te, które często są pomijane.

Dbanie o codzienną higienę to coś więcej niż tylko zachowanie czystości. Pamiętajmy, że zdrowa skóra to szczęśliwe ciało, a regularne, świadome nawyki higieniczne to najlepszy sposób, aby o nie dbać.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze