Poznaj wpływ różnorodnych czynników na kondycję skóry

U kobiet stosujących antykoncepcję, będących w ciąży lub dotkniętych zaburzeniami hormonalnymi może dojść do wystąpienia na skórze ostudy. Jest to mocno odgraniczone, symetryczne przebarwienie skórne. Leczenie w tym przypadku jest stosunkowo trudne. Wskazane jest stosowanie filtrów ochronnych i regularne wykonywanie zabiegów głęboko złuszczających. Konieczna jest również regularna aplikacja na skórę kosmetyków wybielających.

Promieniowanie emitowane przez słońce odpowiada za ok. 80 proc. typowych objawów starzenia, tj. głębokie zmarszczki, plamy starcze czy rozszerzone naczynka krwionośne. Osoby w dojrzałym wieku, które w młodzieńczych latach raczej unikały słońca, w przeciwieństwie do osób opalających się regularnie na stare lata mogą się cieszyć gładszą cerą o równomiernym kolorycie.

Alkohol działa moczopędnie, czego konsekwencją może być odwodnienie organizmu, a tym samym wysuszenie skóry. Co więcej, w trakcie spożycia alkoholu dochodzi do gwałtownego rozszerzania naczyń krwionośnych. To z kolei może sprzyjać powstawaniu tzw. pajączków, czyli trwale rozszerzonych naczyń krwionośnych. Ponadto w przypadku osób posiadających cerę naczynkową nadmierne spożywanie alkoholu może skutkować pojawieniem się trądziku różowatego.

W okresie zimy naczynia krwionośne zlokalizowane w skórze są narażone na nieustanne kurczenie się i rozszerzanie. To z kolei może je osłabiać i powodować powstawanie sieci trwale rozszerzonych naczyń, tj. teleangiektazji.

Regularne palenie szkodzi zdrowiu, ale również negatywnie wpływa na wygląd skóry. Dym tytoniowy zmniejsza przepływ krwi przez naczynia i transport tlenu do tkanek. To z kolei sprawia, że skóra palacza staje się z czasem szara i ziemista. Poza tym substancje smoliste zawarte w papierosach przyczyniają się do powstawania wolnych rodników, które odpowiadają za przyspieszenie procesów starzenia.

Racjonalna i zdrowa dieta może mieć ogromne znaczenie dla wyglądu skóry. Korzystny wpływ na jej nawilżenie mają produkty bogate w jednonienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak łosoś, awokado czy orzechy.

Witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Co więcej, większość z nich ma zdolności hamujące działanie wolnych rodników, czyli związków odpowiedzialnych za starzenie się skóry. Dieta bogata w rozmaite składniki odżywcze czy witaminowe suplementy diety może znacząco poprawić kondycję skóry.

Regularne ćwiczenia mogą mieć pośredni wpływ na wygląd skóry. W trakcie ich wykonywania dochodzi do usprawnienia krążenia, a tym samym zwiększa się ilość tlenu oraz składników odżywczych transportowanych wraz z krwią do tkanek. Poza tym poprawie ulegają procesy eliminacji toksyn zalegających w organizmie, które mogą mieć niekorzystny wpływ na wygląd skóry.