Przyczyny powstawania worków pod oczami
Czy zastanawiałeś się kiedyś, po co kobiety kładą sobie ogórki na oczy? To sprawdzony, domowy sposób na zmniejszenie obrzęku, który pojawia się pod oczami. Kobiety mogą go także ukryć, stosując odpowiedni makijaż. Ale zamiast starać się redukować ten defekt, powinniśmy postarać się ustalić jego przyczynę.
Pojawienie się worków pod oczami to nie tylko nieestetyczny efekt nieprzespanej nocy. Zdarza się, że jest to sprawa genetyki. W innych przypadkach może być efektem nieprawidłowej diety lub zatrzymania wody w organizmie. Jak się okazuje, przyczyn może być o wiele więcej.
WIDEOZastój limfatyczny
Worki pod oczami mogą być zewnętrznym efektem znajdującego się w nich płynu limfatycznego, który nagromadził się w oczodole. To tak zwany zastój limfatyczny. Przyczyną może być dziedziczna przypadłość związana z płytko unaczynioną skórą. Dodatkowo, z wiekiem, kiedy słabną mięśnie i spada poziom kolagenu, płyn z łatwością może gromadzić się w delikatnej strukturze skóry, jaka występuje wokół oczu.
Niewłaściwa dieta
Worki pod oczami mogą powstawać na skutek stosowania niewłaściwej diety, która naraża nas na niedobór witaminy K oraz witamin antyoksydacyjnych A, C, E, a także żelaza. Witamina K wpływa na obniżenie ryzyka zwapnienia naczyń krwionośnych, a także innych chorób układu naczyniowego. Odnajdziemy ją w zielonych warzywach, np. w brokułach, brukselce i szpinaku. Witaminy A i E nazywane są witaminami młodości. Ich łączne zastosowanie zwiększa działanie ochronne przed wolnymi rodnikami tlenowymi, które mogą uszkadzać komórki i przyspieszać proces starzenia się organizmu.
Zatrzymanie wody w organizmie
Przyczyną występowania worków pod oczami jest także często zatrzymanie wody w organizmie. Najczęstszym powodem jest źle zbilansowana dieta, niedostarczająca wystarczającej ilości płynów i bogata w sól. Nadmiar wody w organizmie może być także wywołany zmianami hormonalnymi. U kobiet występuje np. często przed miesiączką. Czasami jednak zatrzymanie wody w organizmie może być wywołane chorobą. Niewydolność nerek, niedoczynność tarczycy, choroby serca czy przewlekła niewydolność żylna mogą sprawić, że w organizmie zaczyna gromadzić się woda.
Inne przyczyny
Worki pod oczami, a więc opuchnięcie dolnej powieki, to nie tylko efekt zastojów limfatycznych, ale także odkładania się pod oczami tłuszczu. Przyczynami mogą być ponadto alergie, np. związane z zastosowaniem nieodpowiednich preparatów kosmetycznych bądź wywołane zanieczyszczeniami, które powodują puchnięcie oczu i ich okolic. Ale może to być także wynik poważniejszych chorób: zaburzeń rytmu serca, choroby nerek, niewydolności krążenia. Czasem za worki pod oczami odpowiada po prostu starzenie się organizmu, zmęczenie wywołane zbyt małą lub zbyt dużą ilością snu, a także pocieranie oczu.
Dziennikarka, polonistka i psycholog. Z pasji do zdrowia i potrzeby niesienia pomocy innym związała się z mediami medycznymi, gdzie tworzy i rozwija treści mające realny wpływ na świadomość zdrowotną Polaków. Szczególnie interesuje się zdrowiem psychicznym, żywieniem i profilaktyką.
