Rodzaje masażu - galeria

Technika głaskania jest ruchem wykonywanym dłońmi masażysty, polega na tym, że dłoń ślizga się po ciele, jednocześnie nie przesuwając masowanej tkanki.

Masaż polegający na ugniataniu pobudza mięśnie, przyśpiesza ogólną regenerację organizmu po intensywnym wysiłku fizycznym oraz pobudza receptory czucia głębokiego ośrodkowego układu nerwowego.

Technika wstrząsania polega na przekazywaniu tkankom za pomocą rąk masażysty drgań mechanicznych. Wstrząsanie obniża napięcie mięśniowe i rozluźnia aparat więzadłowo-napięciowy. Ponadto usprawnia krążenie krwi i limfy.

Metoda rozcierania zapobiega wszelkim otarciom i odleżynom, ułatwia wchłanianie się krwiaków, obrzęków, uaktywnia miejscowy przepływ krwi i limfy, uelastycznia przykurczone mięśnie i blizny oraz likwiduje zgrubienia, stwardnienia, blizny i bliznowce.

Rozcieranie stosuje się również na stawy, torebki stawowe, aparaty więzadłowe, ścięgna, powięzi oraz tkanki mięśniowo-ścięgniste. Metodą tą leczy się przykurcze.