Składniki mineralne niezbędne w pielęgnacji włosów - galeria

Wypadanie włosów jest spowodowane niedoborem witaminy H, czyli biotyny. Podczas kupna szamponu warto sprawdzić, czy w swoim składzie zawiera właśnie tę witaminę.

Sposobem na rozdwajające się końcówki i zniszczone włosy jest witamina F, może być również uzupełniona witaminami C i E, które znacznie poprawiają krążenie wpływające na dotlenienie skóry głowy.

Niezwykle skuteczne w pielęgnacji włosów są wyciągi z ziół. Dbają one nie tylko o zdrowe włosy, lecz także o cerę i paznokcie. Skrzyp polny ma działanie antybakteryjne i regenerujące. Ponadto jest źródłem krzemu, który opóźnia wypadanie i osłabianie włosów.

Dla osób z cienkimi, często przetłuszczającymi się i wypadającymi włosami zalecana jest ziołowa i prosta w wykonaniu kuracja z pokrzywy. Znacznie wpływa na wygląd i jakość włosów.

Na cienkie i wypadające włosy świetnie wpływają również takie zioła jak rumianek, nasturcja i liście gruszy. Dodatkowo wywar z rumianku sprawia, że włosy stają się podatniejsze do układania oraz uzyskują połysk.

Nasturcja wzmacnia włosy. Napar przygotowany z jej liści poprawia strukturę włosów, odświeża i sprawia, że lepiej się układają, są usztywnione.

Mięta, liście brzozy, rozmaryn, kora dębu szypułkowego, arnika, lawenda, liście chmielu, korzeń łopianu to rośliny, które przede wszystkim wpływają na przetłuszczające się włosy i te z łupieżem.

Metod na zdrowe włosy jest naprawdę wiele. Uważa się jednak, że najskuteczniejsze są suplementy diety, które dostarczają organizmowi odpowiednią ilość składników. Ponadto suplementy te pozwalają cieszyć się lśniącymi, gęstymi i zdrowymi włosami.