04.01.2018 18:15

2 z 6Pompki

lululemon athletica, CC BY 2.0

Pompki

W klęku podpartym ugnij łokcie rozwierając je na boki. Przysuń klatkę piersiową do podłogi i wróć do pozycji podstawowej. Ćwiczenie powtórz 10 razy.