Trwa ładowanie...

Takich butów nie kupuj. Deformują stopę, wywołują ból nóg i problemy z kręgosłupem

Dobrze dobrane obuwie to nie tylko ważny element garderoby. To również podstawa zdrowia nie tylko stóp, ale również m.in. kręgosłupa i kolan. Sprawdź, jakiego kroju obuwia stanowczo unikać.

Zobacz film: "Moczenie stóp w wodzie z sodą oczyszczoną"

1. Baleriny szkodzą stopom

Baleriny to jedne z najpopularniejszych damskich butów. Niestety, nie są dobrym pomysłem.

Zwykle są tanie, ale za niską ceną idzie zwykle też niewysoka jakość. Są wykonywane z tanich sztucznych materiałów.

Skutki? Nieprzyjemny zapach stóp to dopiero początek. W niekorzystnym obuwiu może rozwijać się nawet grzybica.

Innym problemem jest płaska i pozbawiona amortyzacji podeszwa w balerinach. Niekorzystnie wpływa na stopę, powodując bóle promieniujące aż do kolan, a nawet na plecy.

Lepiej zainwestować w obuwie o lepiej wysklepionej podeszwie, która będzie zdrowsza dla stóp.

Baleriny zakończone uchodzącym za eleganckie zwężeniem w szpic, są jeszcze gorszym pomysłem. Oprócz wszystkich wymienionych powyżej wad, powodują ucisk na palce i mogą skutkować ich deformacją.

Regularne noszenie takiego obuwia może prowadzić do trwałych uszkodzeń.

2. Buty na obcasie szkodzą nogom i plecom

Wysokie obcasy to numer jeden na liście niewygodnego i niezdrowego obuwia. Powodują deformacje stóp, które mogą skutkować trwałym stanem zapalnym.

Dochodzi w nich również do przeprostu kolan. Skutkiem noszenia obcasów mogą być bóle kręgosłupa, ponieważ wymuszają one nienaturalne ułożenie miednicy.

Najgorsze buty dla twoich stóp
Najgorsze buty dla twoich stóp [10 zdjęć]

Bardzo wysokie obcasy mogą powodować opuchnięcia stóp, pęcherze, a nawet ból ścięgna Achillesa. Co więcej,...

zobacz galerię

Mogą prowadzić do trwałych deformacji stóp. Są również niebezpieczne i łatwo w nich o kontuzję, np. skręcenie kostki.

Podobnie negatywne działanie na stopy mają buty na koturnach i platformach. Mogą skutkować bólami stóp i kręgosłupa, a nawet prowadzić do trwałych uszkodzeń.

Pozornie są wygodniejsze niż obcasy, ale w praktyce ich wpływ na zdrowie jest równie niekorzystny.

Jeśli dress code wymaga eleganckiego obuwia, lepiej znaleźć optymalne buty na płaskiej podeszwie lub zmieniać obcasy na inne obuwie tak często, jak to możliwe.

3. Klapki to nieodpowiednie obuwie na co dzień

Klapki wydają się dobrym pomysłem latem, ale niech nikogo nie zwiedzie ich przewiewny krój. To nie jest obuwie do codziennego chodzenia.

Są niestabilne. Japonki mogą prowadzić do bolesnych otarć między palcami. Kostki i kolana są narażone na urazy.

Klapki można też zwyczajnie... zgubić, np. podbiegając do autobusu. Zdecydowanie lepsze rozwiązanie to dobrze wysklepione stabilne sandały.

Klapki warto mieć w swojej szafie, ale tylko po to, by chodzić w nich na basen.

Przed nadchodzącym latem warto wziąć pod uwagę, jakie buty mogą potencjalnie szkodzić stopom. Lepiej wybrać nie te, które będą najmodniejsze w tym sezonie, ale te, które zapewnią stopom komfort i zdrowie.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.