Takich butów nie kupuj. Deformują stopę, wywołują ból nóg i problemy z kręgosłupem
Dobrze dobrane obuwie to nie tylko ważny element garderoby. To również podstawa zdrowia nie tylko stóp, ale również m.in. kręgosłupa i kolan. Sprawdź, jakiego kroju obuwia stanowczo unikać.
Źle dobrane obuwie powoduje bóle i deformacje stóp, problemy z kolanami i kręgosłupem
Baleriny szkodzą stopom
Baleriny to jedne z najpopularniejszych damskich butów. Niestety, nie są dobrym pomysłem.
Zwykle są tanie, ale za niską ceną idzie zwykle też niewysoka jakość. Są wykonywane z tanich sztucznych materiałów.
Skutki? Nieprzyjemny zapach stóp to dopiero początek. W niekorzystnym obuwiu może rozwijać się nawet grzybica.
Moczenie stóp w wodzie z sodą oczyszczoną
Innym problemem jest płaska i pozbawiona amortyzacji podeszwa w balerinach. Niekorzystnie wpływa na stopę, powodując bóle promieniujące aż do kolan, a nawet na plecy.
Lepiej zainwestować w obuwie o lepiej wysklepionej podeszwie, która będzie zdrowsza dla stóp.
Baleriny zakończone uchodzącym za eleganckie zwężeniem w szpic, są jeszcze gorszym pomysłem. Oprócz wszystkich wymienionych powyżej wad, powodują ucisk na palce i mogą skutkować ich deformacją.
Regularne noszenie takiego obuwia może prowadzić do trwałych uszkodzeń.
Buty na obcasie szkodzą nogom i plecom
Wysokie obcasy to numer jeden na liście niewygodnego i niezdrowego obuwia. Powodują deformacje stóp, które mogą skutkować trwałym stanem zapalnym.
Dochodzi w nich również do przeprostu kolan. Skutkiem noszenia obcasów mogą być bóle kręgosłupa, ponieważ wymuszają one nienaturalne ułożenie miednicy.
Mogą prowadzić do trwałych deformacji stóp. Są również niebezpieczne i łatwo w nich o kontuzję, np. skręcenie kostki.
Podobnie negatywne działanie na stopy mają buty na koturnach i platformach. Mogą skutkować bólami stóp i kręgosłupa, a nawet prowadzić do trwałych uszkodzeń.
Pozornie są wygodniejsze niż obcasy, ale w praktyce ich wpływ na zdrowie jest równie niekorzystny.
Jeśli dress code wymaga eleganckiego obuwia, lepiej znaleźć optymalne buty na płaskiej podeszwie lub zmieniać obcasy na inne obuwie tak często, jak to możliwe.
Klapki to nieodpowiednie obuwie na co dzień
Klapki wydają się dobrym pomysłem latem, ale niech nikogo nie zwiedzie ich przewiewny krój. To nie jest obuwie do codziennego chodzenia.
Są niestabilne. Japonki mogą prowadzić do bolesnych otarć między palcami. Kostki i kolana są narażone na urazy.
Klapki można też zwyczajnie... zgubić, np. podbiegając do autobusu. Zdecydowanie lepsze rozwiązanie to dobrze wysklepione stabilne sandały.
Klapki warto mieć w swojej szafie, ale tylko po to, by chodzić w nich na basen.
Przed nadchodzącym latem warto wziąć pod uwagę, jakie buty mogą potencjalnie szkodzić stopom. Lepiej wybrać nie te, które będą najmodniejsze w tym sezonie, ale te, które zapewnią stopom komfort i zdrowie.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
