Składniki odżywcze w drożdżach
Drożdże to prawdziwe bogactwo składników odżywczych, które wywierają korzystny wpływ na zdrowie włosów:
- witamina E,
- witaminy z grupy B,
- witamina B12,
- witamina D2,
- chrom,
- fosfor,
- magnez,
- cynk,
- potas,
- wapń,
- żelazo,
- jod,
- mangan,
- sód.
W drożdżach znajduje się również biotyna, która stanowi składnik wielu kosmetyków oraz suplementów diety, mających na celu poprawę kondycji włosów, skóry i paznokci.
Naturalna odżywka do włosów
Istnieją dwa sposoby stosowania drożdży na włosy - zewnętrznie i wewnętrznie. Jeśli decydujemy się na pierwszą opcję, możemy skorzystać z receptury na naturalną odżywkę z drożdży. Jak ją przygotować?
Potrzebne będą dwie łyżki drożdży spożywczych, dwie łyżki miodu oraz kilka łyżek jogurtu naturalnego. Do drożdży należy dodać trochę ciepłego mleka i pozostawić na 1,5 godziny, następnie wymieszać wszystkie składniki i pozostawić na godzinę.
Do przygotowania domowej maseczki na włosy używa się zwykłych drożdży piekarskich, które są łatwo dostępne w sklepach spożywczych, a ich cena wynosi zaledwie kilka złotych. Efekty stosowania drożdży są widoczne już po kilku tygodniach, włosy stają się mocniejsze, gęstsze i szybciej rosną.
Picie drożdży
Drożdże mogą być skuteczne również stosowane wewnętrznie. W aptekach i sklepach zielarskich dostępne są tabletki drożdżowe, które zazwyczaj przyjmuje się trzy razy dziennie.
Można również przygotować napój z drożdży. Aby to zrobić, wystarczy 1/2 kostki zalać wrzątkiem lub gorącym mlekiem i pić raz dziennie, najlepiej rano, przed posiłkiem.
Choć ta metoda jest wyjątkowo skuteczna, ma swoje wady. Po pierwsze, nie jest smaczna, a po drugie, picie drożdży może być niebezpieczne dla osób cierpiących na kandydozę, chorobę Leśniowskiego-Crohna oraz dla alergików uczulonych na drożdże.
Paula Jakubasik, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl