6 z 7Pomidory

W pomidorach jest moc! Po pierwsze, dzięki nim doskonale nawodnisz głębokie warstwy skóry. Po drugie, ochronisz cerę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV, a dodatkowo poprawisz koloryt. Pomidory zawierają cenny likopen i duże ilości karotenu, dlatego powinieneś je dodawać do wszystkiego: kanapek, sałatek, hamburgerów, ryżu, makaronu. Wybór jest nieograniczony, bo pomidorki świetnie komponują się praktycznie z każdym daniem.

Likopen jest silnym przeciwutleniaczem, dlatego pozwala pozbyć się przebarwień skóry i skutecznie opóźnia procesy starzenia się. Co ciekawe, pomidory, te przetworzone, pod postacią soków lub przecierów, są równie zdrowe, bo im mniej wody, tym więcej likopenu, który znajduje się w ich miąższu. Włączając je do swojej diety, będziesz cieszyć się gładką cerą bez wyprysków. Pomidorowe maseczki do twarzy łagodzą zmiany i pozostałości po trądziku.