Fitness i sport (strona 5 z 53)

Kizomba - historia i charakterystyka tańca, zalety kizomby, muzyka

Kizomba - historia i charakterystyka tańca, zalety kizomby, muzyka

Paula Komendarczuk Paula Komendarczuk
Snorkeling - zalety, sprzęt do snorkelingu, oddychanie w masce

Snorkeling - zalety, sprzęt do snorkelingu, oddychanie w masce

Paula Komendarczuk Paula Komendarczuk
Taniec bachata - historia, podstawowe style, muzyka bachata

Taniec bachata - historia, podstawowe style, muzyka bachata

Paula Komendarczuk Paula Komendarczuk
Fonoforeza - co to jest, wskazania, przeciwwskazania

Fonoforeza - co to jest, wskazania, przeciwwskazania

Katarzyna Wąś-Zaniuk Katarzyna Wąś-Zaniuk
Ćwiczenia na brzuch Mel B - korzyści, efekty, rodzaje

Ćwiczenia na brzuch Mel B - korzyści, efekty, rodzaje

Kinga Olchowy Kinga Olchowy
Ćwiczenia ze stepem - rodzaje, korzyści, przeciwwskazania

Ćwiczenia ze stepem - rodzaje, korzyści, przeciwwskazania

Kinga Olchowy Kinga Olchowy
Platforma wibracyjna - zalety, przeciwwskazania, ćwiczenia

Platforma wibracyjna - zalety, przeciwwskazania, ćwiczenia

Paula Komendarczuk Paula Komendarczuk
Brazylijskie jiu jitsu - historia, techniki, kto może trenować

Brazylijskie jiu jitsu - historia, techniki, kto może trenować

Paula Komendarczuk Paula Komendarczuk
Interwały – jak ćwiczyć, zasady, efekty, bieganie

Interwały – jak ćwiczyć, zasady, efekty, bieganie

Paula Komendarczuk Paula Komendarczuk
Tango - historia, charakter, rodzaje

Tango - historia, charakter, rodzaje

Kinga Olchowy Kinga Olchowy
Taekwondo – charakterystyka i zasady walki

Taekwondo – charakterystyka i zasady walki

Kinga Olchowy Kinga Olchowy
Ćwiczenia ogólnorozwojowe - zalety, plan, ćwiczenia na siłowni

Ćwiczenia ogólnorozwojowe - zalety, plan, ćwiczenia na siłowni

Paula Komendarczuk Paula Komendarczuk
Plan treningowy w bieganiu - jak go opracowac i realizować

Plan treningowy w bieganiu - jak go opracowac i realizować

Kinga Olchowy Kinga Olchowy
Trening na masę - co to jest, ćwiczenia i dieta na masę

Trening na masę - co to jest, ćwiczenia i dieta na masę

Kinga Olchowy Kinga Olchowy