Sport i aktywny wypoczynek (strona 4 z 11)

Rafting - zasady, rafting w Polsce, akcesoria, stopnie trudności

Rafting - zasady, rafting w Polsce, akcesoria, stopnie trudności

Katarzyna Wąś-Zaniuk

K. Wąś-Zaniuk

J. Krocz

Rolki - sport aerobowy, dobór sprzętu, nauka jazdy, zalety

Rolki - sport aerobowy, dobór sprzętu, nauka jazdy, zalety

R. Szewczyk

M. Kazbieruk

Zorbing - czym jest kula do zorbingu, jak się bawić

Zorbing - czym jest kula do zorbingu, jak się bawić

J. Brodziak

Nauka jazdy na nartach - od czego zacząć, techniki

Nauka jazdy na nartach - od czego zacząć, techniki

W. Buczkowska

Spływ kajakowy - rodzaje kajaków, co zabrać, dla początkujących, wiosłowanie

Spływ kajakowy - rodzaje kajaków, co zabrać, dla początkujących, wiosłowanie

A. Świeboda

Sporty zimowe - charakterystyka, ryzyko kontuzji, jak ustrzec się przed kontuzjami

Sporty zimowe - charakterystyka, ryzyko kontuzji, jak ustrzec się przed kontuzjami

Katarzyna Wąś-Zaniuk

K. Wąś-Zaniuk

W. Misiuk

Samoobrona - podstawy nauki, narzędzia, sztuki walki dla kobiet, nauka w domu

Samoobrona - podstawy nauki, narzędzia, sztuki walki dla kobiet, nauka w domu

O. Wieczorek

Hipoterapia - dla kogo, jak wygląda, efekty, ćwiczenia

Hipoterapia - dla kogo, jak wygląda, efekty, ćwiczenia

M. Grudzińska

Skoki na bungee - historia, sprzęt, technika

Skoki na bungee - historia, sprzęt, technika

Paula Komendarczuk

P. Komendarczuk

W. Buczkowska

Badminton – zasady, wpływ na zdrowie

Badminton – zasady, wpływ na zdrowie

P. Nowak

Boot Camp - charakterystyka zajęć, rodzaje zajęć, zalety

Boot Camp - charakterystyka zajęć, rodzaje zajęć, zalety

D. Wejman

Boks tajski – historia, współczesność, zasady walki, zalety

Boks tajski – historia, współczesność, zasady walki, zalety

P. Nowak

Biustonosz sportowy - zalety, wybór, pomiary

Biustonosz sportowy - zalety, wybór, pomiary

R. Szewczyk

Bouldering – charakterystyka, dla kogo, gdzie trenować, ćwiczenia

Bouldering – charakterystyka, dla kogo, gdzie trenować, ćwiczenia

P. Nowak

Zdrowy i bezpieczny kręgosłup. Jakie buty wybrać do ćwiczeń?

Zdrowy i bezpieczny kręgosłup. Jakie buty wybrać do ćwiczeń?

P. Nowak

Dominika Gwit o kulcie szczupłych i wysportowanych (WIDEO)

Dominika Gwit o kulcie szczupłych i wysportowanych (WIDEO)

M. Pawlak

Czy Lewandowski jest najlepszym piłkarzem w historii polskiej piłki? Boniek odpowiada (WIDEO)

Czy Lewandowski jest najlepszym piłkarzem w historii polskiej piłki? Boniek odpowiada (WIDEO)

M. Pawlak

Skarpetki do jazdy szybkiej na wrotkach i łyżwach

Skarpetki do jazdy szybkiej na wrotkach i łyżwach

P. Nowak

Jak spacer wpływa na nasze zdrowie?

Jak spacer wpływa na nasze zdrowie?

M. Wojciechowska

Speed Skate Silver Deodorant® – skarpetki do jazdy szybkiej na wrotkach i łyżwach

Speed Skate Silver Deodorant® – skarpetki do jazdy szybkiej na wrotkach i łyżwach

P. Nowak

Nawet 60 sekundowy spacer poprawi twoje zdrowie

Nawet 60 sekundowy spacer poprawi twoje zdrowie

Magdalena Bury

M. Bury

„Hormon ćwiczeń” naprawdę istnieje. Jakie ma znaczenie dla naszego zdrowia?

„Hormon ćwiczeń” naprawdę istnieje. Jakie ma znaczenie dla naszego zdrowia?

Magdalena Pietras

M. Pietras

Ćwiczenia, dzięki którym spalisz więcej kalorii niż podczas biegania

Ćwiczenia, dzięki którym spalisz więcej kalorii niż podczas biegania

Aleksandra Miłosz

A. Miłosz

5 sposobów, aby spalić więcej kalorii podczas chodzenia

5 sposobów, aby spalić więcej kalorii podczas chodzenia

Sylwia Stachura

S. Stachura

Coraz więcej Polaków uprawia sport, ale nie dba o profilatykę

Coraz więcej Polaków uprawia sport, ale nie dba o profilatykę

Ewa Rycerz

E. Rycerz