W lecie jesteśmy szczególnie narażeni na otarcia stóp. Wysoka temperatura, wilgoć, niewygodne buty, w których chodzimy bez skarpetek, to tylko niektóre czynniki powodujące powstawanie na stopach bolesnych pęcherzy.
Jak sobie z nimi poradzić? Pęcherz to reakcja na nadmierne tarcie, nasz naskórek oddziela się od skóry właściwej jeśli nie zareagujemy w odpowiednim momencie.
Wypełnia się płynem limfatycznym, w następnej kolejności pęka, a nam pozostaje boląca i podatna na podrażnienia rana. W lecie jesteśmy jeszcze bardziej narażeni na ten problem. Dzieje się tak dlatego, że wkładamy bose stopy w obuwie.
Bolesne pęcherze na stopach
Podczas pozostałych pór roku przed otarciami chroni nas skarpetka. Bąble pojawiają się również gdy chodzimy w nieodpowiednio dobranym obuwiu - za małym, za ciasnym lub nie rozchodzonym, czyli zbyt sztywnym.
W wakacyjne miesiące nasze stopy pocą się, a elastyczność skóry jest mniejsza. Zgodnie z zasadą lepiej zapobiegać niż leczyć mamy dla ciebie kilka rad jak nie dopuścić do powstawania bolesnych bąbli.
Po pierwsze w każdej możliwej sytuacji należy nosić skarpety. Pamiętaj, żeby były wykonane z dobrych jakościowo materiałów na przykład z bambusa lub pokryte teflonem w innym wypadku dzianina będzie wchłaniać wilgoć, marszczyć się i przesuwać.
Po drugie może to oczywiste ale dbaj o stopy po każdym spacerze lub długim dniu spędzonym w pracy używaj produktów pielęgnacyjnych w sklepach znajduje się bogaty asortyment przeznaczony do tej specyficznej higieny.
Mogą być to sztyfty, spreje, plastry bądź pudry. Po trzecie pomyśl o stopach, zdarza się że mamy zbyt długie paznokcie i ranimy nimi pozostałe palce.
W lecie szczególnie pamiętajmy o ich podcinaniu, warto również wybrać się do kosmetyczki na profesjonalny pedicure, jeśli tylko poczujesz, że twoje obuwie sprawia ci dyskomfort zadziała szybko i zdecydowanie.
W miarę możliwości zmień buty na takie, w których podrażnione miejsce nie jest narażone na ocieranie. Naklej na ranę specjalnie do tego przeznaczony plaster. Jeśli nie udało ci się ochronić skórę przed bąblami stosuj preparaty apteczne.
Nie jest wskazane nacinanie pęcherza, najlepiej będzie gdy zagoi się sam. Skórka na pęcherzu pełni naturalną bariere ochronną. Domowymi sposobami na otarcia są okłady z plasterka cytryny lub limonki oraz papki z aspiryny i wody.
Ocet jabłkowy natomiast ma właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i zmniejszające ból, warto nasączyć nim wacik kosmetyczny i przyłożyć do rany.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
