Zmarszczki na czole

Powstawanie zmarszczek na czole to jedne z najmniej estetycznych i najbardziej widocznych zmarszczek na twarzy. Są to zmarszczki pojawiające się pod wpływem marszczenia czoła ze zmartwienia czy złości, a nie od uśmiechu, w odróżnieniu od „kurzych łapek” czy zmarszczek w kącikach ust. Mogą mówić wiele o naszym, raczej negatywnym, nastawieniu do życia. Ale zmarszczki na czole mogą pojawić się także dlatego, że odziedziczyłyśmy do nich predyspozycje, a codzienna pielęgnacja skóry pozostawia wiele do życzenia.

1. Skąd się biorą zmarszczki na czole?

Predyspozycje do wszystkich zmarszczek, nie tylko zmarszczek na czole, tak naprawdę dziedziczymy. To, że pojawiają się wcześniej czy później, to zasługa genów. Także rodzaj cery odgrywa w powstawaniu zmarszczek niebagatelną rolę: skóra tłusta starzeje się najpóźniej ze wszystkich. W obrębie skóry suchej i niewystarczająco nawilżonej zmarszczki pojawiają się szybciej. Proces starzenia się skóry zależy więc od jej stanu i typu.

Skóra także się starzeje, tak jak my, i z wiekiem traci swoją elastyczność. Dodatkowo skóra jest osłabiana promieniowaniem ultrafioletowym i zanieczyszczeniem powietrza. Nie można tego uniknąć, ale można opóźnić za pomocą odpowiedniej ochrony i nawilżania.

Zmarszczki na czole pojawiają się przy wielu minach: gdy się czymś martwimy, złościmy na coś czy jesteśmy zaskoczeni. Zmarszczki najczęściej tworzą się w poziomie, ale zdarzają się także zmarszczki pionowe, np. pomiędzy brwiami.

Zobacz film: "10 urodowych trików, które musisz znać"

2. Domowe sposoby na zmarszczki na czole

Najlepszy sposób na opóźnienie pojawienia się zmarszczek to zdrowy tryb życia.

• Nie zapominaj o świeżych warzywach i owocach w diecie – zawierają one witaminy spowalniające proces starzenia: A, C, E, K.
• Pij co najmniej 10-12 szklanek dziennie. Na nawilżenie skóry ma wpływ także ilość wypijanej wody, nie tylko nawilżanie „zewnętrzne”.
• Pamiętaj, że odpowiednia ilość snu (około 7 godzin) poprawia wygląd skóry.
• Zawsze używaj kremu z filtrem UV faktor 15 (co najmniej!) – zwróć uwagę, czy chroni zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB.
• Unikaj wystawiania się na długotrwałe działanie słońca.
• Unikaj dymu tytoniowego, zarówno palenia, jak i palenia biernego.
• Peelingi mogą pobudzić skórę do regeneracji. Poradzą sobie z niewielkimi zmarszczkami na czole. Uważaj jednak, aby wybrać peeling odpowiedni dla twojej cery i niepodrażniający jej.
• Pół szklanki soku marchwiowego codziennie – to także sposób na poprawę wyglądu skóry. Spróbuj pić marchewkowy sok przez dwa tygodnie i obserwuj swoją skórę. Oczywiście nie zapominaj o pielęgnacji!

3. Krem na zmarszczki

Przy wyborze kremu na zmarszczki kieruj się kilkoma zasadami:

• wybieraj produkty zaufanych producentów,
• szukaj kremów zawierających hydroksykwasy lub retinol (witamina A),
• kiedy już go wybierzesz, zaopatrz się w próbkę i go wypróbuj, aby uniknąć podrażnienia czy reakcji alergicznej,
• niech będzie to krem w wersji „bogatej” (na opakowaniach znajdziesz słowo „rich” zamiast „light”), mocno nawilżający.

Można też zdecydować się na likwidację zmarszczek na czole w bardziej radykalny sposób. Botoks jest niezbyt inwazyjną metodą na zmarszczki, działającą na już istniejące zmarszczki na czole. Efekt botoksu nie utrzymuje się jednak na zawsze – zabieg trzeba powtarzać. Bardziej inwazyjnym rozwiązaniem jest lifting twarzy, czyli chirurgiczne naciąganie jej.

Zmarszczki na czole to dla wielu kobiet prawdziwy problem. Chwytają się wielu, nawet drastycznych, rozwiązań. Zanim jednak podejmie się decyzję o liftingu twarzy, aby pozbyć się zmarszczek, zawsze należy wziąć pod uwagę możliwe zagrożenia wiążące się z takim, a nie innym sposobem na zmarszczki.