Trwa ładowanie...

100 przysiadów dziennie przez 30 dni. Eksperyment trójki przyjaciół (WIDEO)

Zobacz film: "100 przysiadów przez 30 dni"

Spencer, Brenda i Shannon postanowili przez 30 dni wykonywać 100 przysiadów dziennie, żeby zobaczyć, jak zmieni się ich ciało. Każde z nich miało swój cel, do którego dążyło.

Obejrzyj wideo i zobacz, czy im się to udało.

Jeśli z powodów zdrowotnych nie możesz wykonywać przysiadów, spróbuj innych ćwiczeń, które mniej obciążają stawy.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.