100 przysiadów dziennie przez 30 dni. Eksperyment trójki przyjaciół (WIDEO)
Źródło zdjęć: © wp.tv
Spencer, Brenda i Shannon postanowili przez 30 dni wykonywać 100 przysiadów dziennie, żeby zobaczyć, jak zmieni się ich ciało. Każde z nich miało swój cel, do którego dążyło.
Obejrzyj wideo i zobacz, czy im się to udało.
Jeśli z powodów zdrowotnych nie możesz wykonywać przysiadów, spróbuj innych ćwiczeń, które mniej obciążają stawy.
100 przysiadów dziennie. Niesamowite efekty
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Źródła
- BuzzFeed.com
Źródło artykułu: WP abcZdrowie
