20 ćwiczeń fizycznych bez zbędnych przerw
Szymon Gaś, właściciel Centrum Treningu Funkcjonalnego, proponuje dzisiaj 20 ćwiczeń bez zbędnych przerw. Tylko w taki sposób solidnie rozgrzejemy swoje ciało i przygotujemy je do wysiłku.
Sprawdź również:
Produkty, których nigdy nie powinieneś jeść przed treningiem
Zaczynamy od podskoków.
Zobacz film: "20 ćwiczeń - każde w 30 sekundy"
Przeczytaj też:
