2 z 9Aktywność fizyczna dzieci - stała pora ćwiczeń
Ćwicz ze swoim dzieckiem o stałej porze każdego dnia
Ćwiczenie nie musi przyjmować formy sztywnej procedury, ale dobrym pomysłem jest ustalenie stałej pory dla aktywności fizycznej, która zmotywuje ciebie i członków twojej rodziny.