Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jej metamorfoza wbija w fotel. Po urodzeniu dziecka ważyła 123 kilogramy

 Katarzyna Wąś-Zaniuk
28.12.2022 14:31
Po urodzeniu córeczki 26-latka ważyła aż 123 kilogramy.
Po urodzeniu córeczki 26-latka ważyła aż 123 kilogramy. (Instagram)

Utrata kilogramów po urodzeniu dziecka to dla wielu kobiet niełatwa rzecz. Nie ma jednak rzeczy niemożliwych, jeśli jest się zdeterminowaną i cierpliwą w dążeniu do upragnionego celu. Przekonała się o tym Kayleigh Prosser, która schudła 45 kilogramów. Obecnie 26-latka przekonuje kobiety do zmiany nawyków żywieniowych za pośrednictwem mediów społecznościowych.

spis treści

1. Przez wiele lat cierpiała z powodu nadwagi

Nieprawidłowości dotyczące wagi pojawiły się w życiu Kayleigh Prosser bardzo wiele lat temu. Jako dziecko znajdowała się pod ścisłą obserwacją specjalisty, dietetyka. W wieku nastoletnim borykała się z problemem nadwagi.

Początkowo sama próbowała zrzucić nadmiar kilogramów za pomocą "cudownych diet", ale po czasie okazywały się one nieskuteczne. Była bardzo niezadowolona ze swojego wyglądu i przestała się ważyć. Miała jednocześnie świadomość, że zbędne kilogramy to wina jej własnych zaniedbań i złych nawyków żywieniowych.

2. Postanowiła zmienić swoje nawyki żywieniowe, aby osiągnąć cel

Ciąża u większości kobiet wiąże się ze zmianą wagi. Niestety, niektóre ciężarne przybierają na wadze nie kilkanaście, ale… kilkadziesiąt kilogramów. W okresie ciąży Kayleigh nieustannie martwiła się, że nadmiar kilogramów utrudni jej wykonywanie wielu czynności, które są związane z opieką nad małym dzieckiem. Jej obawy były całkowicie zrozumiałe, ponieważ opieka nad maluchem nie należy do najłatwiejszych zadań.

Zobacz film: "Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność"

Po urodzeniu córeczki kobieta ważyła aż 123 kilogramy. Któregoś dnia zdała sobie sprawę, że jeśli nie zrobi czegoś z nadwagą, może zachorować na choroby układu krążenia takie jak miażdżyca, choroba niedokrwienna serca czy nadciśnienie. Uznała, że w utracie zbędnych kilogramów pomoże jej zmiana dotychczasowych nawyków żywieniowych.

3. Dzięki determinacji, udało jej się schudnąć 45 kilogramów

26-letnia Kayleigh udała się po plan odchudzania do osób specjalizujących się w dziedzinie dietetyki.

Jakie były najważniejsze zalecenia, które musiała wdrożyć w życie?

Wysokoprzetworzone artykuły spożywcze zamieniła na owoce i warzywa. Plan uwzględniał również spożywanie dużej ilości chudego białka. To co najważniejsze, Kayleigh nie musiała liczyć kalorii, ale wybierać rozsądnie produkty żywnościowe. Metamorfoza kobiety trwała niecały rok. Dzięki determinacji zrzuciła aż 45 kilogramów.

Oczywiście, czekały ją również pewne wydatki. Niepotrzebne już ubrania w rozmiarze 26 musiała zamienić na te w rozmiarze 14. Za pośrednictwem social mediów dotarła do sporej liczby odbiorców. Dzisiaj daje przykład i nadzieję tym, którzy walczą o lepszą sylwetkę i zdrowie. 26-letnia kobieta traktuje swój Instagramowy profil jako narzędzie, dzięki któremu może inspirować innych użytkowników mediów społecznościowych. Jej konto na śledzi kilka tysięcy obserwujących.

Dzięki zmianie dotychczasowych nawyków całkiem zmieniła postrzeganie samej siebie. Zaczęła także inaczej postrzegać swoje życie.

- Korzyści są zdecydowanie bardziej psychiczne niż fizyczne i zdecydowanie były dni, kiedy spoglądałam w lustro i nie czułam się szczęśliwą osobą(...) Moje aktualne życie towarzyskie jest o wiele lepsze niż kiedyś, ponieważ czuję się bardziej pewna siebie, aby realizować rzeczy, które chcę robić - przyznała Kayleigh Prosser.

Katarzyna Wąś-Zaniuk, dziennikarka Wirtualnej Polski

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze