Jeszcze niedawno ważyła 100 kg. Spektakularna metamorfoza 23-latki
Jeszcze nie dawno Isabelle Audette ważyła 100 kg. Żywiła się głównie przetworzoną żywnością, fast foodami czy słodyczami. Przez otyłość spotykała się z brakiem akceptacji ze strony rówieśników. To z kolei przyczyniło się do załamania psychicznego. Wkrótce zaczęła przywiązywać większą wagę do zdrowej diety. I to jej w głównej mierze zawdzięcza sukces.
Jeszcze niedawno ważyła 100 kg. Spektakularna metamorfoza 23-latki
W tym artykule:
Kłopoty z wagą
23-letnia Isabelle Audette z Kanady zawdzięcza swój sukces przede wszystkim zdrowemu jadłospisowi. Kobieta postanowiła, że zupełnie zmieni swoje dotychczasowe nawyki, ponieważ wpływają negatywnie nie tylko na jej ciało, lecz także psychikę.
Dotychczas bardzo wstydziła się swojego ciała. Do tego stopnia, że gdy była na wakacjach nie chciała założyć kostiumu kąpielowego z obawy przed nieprzyjemnymi komentarzami i oceniającymi spojrzeniami. Wkrótce doszła do wniosku, że nie chce tak dłużej żyć.
Nowy początek
Audette na stałe zrezygnowała z gazowanych napojów i fast foodów. Jej dieta zaczęła składać się głównie z warzyw, owoców, chudego mięsa i wody. Do tego zaczęła ćwiczyć aż pięć dni w tygodniu (dotyczas nie ćwiczyła wcale).
Dr Sutkowski: Druga dawka dla seniorów nie jest fizycznie zabezpieczona
Wymarzony efekt osiągnęła szybciej, niż się spodziewała. Dziś nie ma już śladu po dawnej otyłości. Teraz Kanadyjka inspiruje mnóstwo obserwatorek z różnych krajów. Jej profil na Instagramie śledzi już ponad 347 tysięcy osób. Kobieta dzieli się cennymi radami dotyczącymi odchudzania i zachęca do regularnych ćwiczeń.
Trzeba przyznać, że jej przykład jest świetną motywacją dla wszystkich, którzy pragną zrzucić zbędne kilogramy.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
