9 z 16Tenis: 432 kcal
Tenis znalazł się na pozycji 7. To sport, który doskonale wzmacnia mięśnie ramion, gdyż mocno angażuje do pracy górne partie ciała. Ale podczas treningu ogromną pracę wykonują również mięśnie łydek.
Tenis znalazł się na pozycji 7. To sport, który doskonale wzmacnia mięśnie ramion, gdyż mocno angażuje do pracy górne partie ciała. Ale podczas treningu ogromną pracę wykonują również mięśnie łydek.
