Mądre opalanie – galeria
Opalanie nie jest taką prostą sprawą, jak wydaje się wielu osobom. Przed skorzystaniem z kąpieli słonecznych warto wiedzieć, w jaki sposób prawidłowo się opalać oraz jakie kremy stosować, aby nie doszło do poparzeń.
Mądre opalanie - nad wodą
W cieniu lub miejscu słabiej nasłonecznionym również możemy się opalić. Promienie UV odbijają się także od piasku, wody czy śniegu.
Mądre opalanie - krem
Opalając się, zawsze należy pamiętać o dobraniu kremu z filtrem, który współgra z odpowiednim fototypem skóry. Nie można także korzystać z balsamów zakupionych w poprzednie wakacje.
Mądre opalanie - odpowiedni filtr
Filtr do opalania powinien być dobrany do rodzaju fototypu, skóry i miejsca, w którym zamierzamy spędzić wakacje. Nie wszędzie możemy korzystać z tego samego balsamu.
Mądre opalanie - jasna karnacja
U osób z jasnymi lub rudymi włosami o mlecznej skórze (fototyp I) przy kontakcie ze słońcem często występują reakcje rumieniowe i poparzenia, dlatego bezpieczniej jest unikać kąpieli słonecznych.
Mądre opalanie - oparzenie słoneczne
Promienie UVA przenikają do głębokich warstw skóry, tam uszkadzają DNA komórek i powodują oparzenia słoneczne. Nie każdy wie, że aż 80% zmarszczek powstaje przez nadmierne wystawianie skóry na promienie słoneczne.
Mądre opalanie - odpowiednie nawodnienie
Podczas gorących dni powinno się pić ponad 2 litry płynów dziennie. Jednak to nie wystarczy do nawilżenia skóry, niezbędne jest również stosowanie kosmetyków pielęgnacyjnych.
Mądre opalanie - szybka opalenizna
Aby jak najdłużej cieszyć się kolorami lata, warto zastosować się do wielu cennych uwag i opalać się bezpiecznie. Szybka opalenizna nie jest równoznaczna ze zdrową opalenizną.
