Najlepszy sport dla kręgosłupa

Choroby kręgosłupa rozwijają się przez lata na skutek wielu zaniedbań. Do tych najczęstszych schorzeń należą zmiany zwyrodnieniowe stawów kręgosłupa, które są przede wszystkim spowodowane nadwagą oraz brakiem aktywności fizycznej. Do pozostałych ,,popularnych" chorób zalicza się: dyskopatię, osteoporozę, rwę kulszową, a także zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa należące do chorób reumatycznych. Tylko odpowiednia profilaktyka, może cię przed nimi uchronić.