Niesamowita metamorfoza 24-latki. Dzięki lockdownowi schudła 35 kg!
Historia 24-letniej Poppy z Wielkiej Brytanii może być inspiracją i motywacją dla wielu osób bezskutecznie walczących z nadwagą. Lockdown sprawił, że miała więcej czasu dla siebie, który spożytkowała na diametralną zmianę stylu życia. Efekty są imponujące!
1. Nie mogła wygrać z nadwagą. Niezdrowy styl życia ją dobijał
24-letnia Poppy Stainsbury, mieszkanka Kings Lynn w Norfolk w Anglii, od lat walczyła z nadwagą, lecz bezskutecznie. Na początku 2020 roku ważyła ponad 113 kg. Dziś przyznaje, że ciężko było jej zmieścić się nawet w rozmiar XXL.
Trudno się dziwić, kiedy dowiadujemy się, co królowało w jadłospisie Poppy. A były tam: na jako dania główne smażone kurczaki, hamburgery, frytki i inne fast-foody. W międzyczasie dziewczynka zajadała się czekoladkami i czipsami. 24-latka wpadła w nałóg niezdrowego jedzenia, który niszczył nie tylko jej organizm, wygląd, ale również portfel.
Dziewczyna przyznała, że każdego dnia na niezdrowe posiłki wydawała ok. 30 funtów. W skali roku daje to kwotę 11 tys. funtów, czyli ok. 55 tys. zł. Dziewczyna była sfrustrowana i dobita. Wspomina, że podczas – nawet drobnych – codziennych czynności łapała zadyszkę. Dokuczał jej również ból pleców i stóp.
2. Coś musiało się zmienić. Pomógł… lockdown!
Tak się składa, że Poppy była wtedy zaręczona. Ślub zaplanowany był na wrzesień 2021. Bardzo chciała schudnąć i zmienić styl życia, ale nałóg nie dawał na wygraną. Mimo usilnych starań do marca schudła jedynie 6 kg.
Przełomowym wydarzeniem dla Poppy okazała się pandemia, a konkretnie wprowadzony m.in. w Wielkiej Brytanii w na przełomie marca i kwietnie rygorystyczny lockdown. 24-latka zyskała przez znacznie więcej czasu na dbanie o siebie, gdyż nie traciła go np. na dojazdy do pracy. Postanowiła, że przeznaczy go na treningi i zdrowe gotowanie. Znalazła w sobie ogromną motywację do zmiany.
Kurczaki i burgery zastąpiła warzywami i owocami. A zamiast leżeć na kanapie przed telewizorem, ćwiczyła i biegała.
3. Szybko widoczne efekty
Zmiany przyniosły upragnione przez Poppy efekty. Jej waga zaczęła diametralnie spadać. Kobieta czuła się o wiele zdrowiej, a jej motywacja ciągle rosła!
Od kwietnia Poppy zgubiła prawie 35 kg, co od razu było widać! Nie tylko zaczęła nosić ubrania w mniejszym rozmiarze, ale przede wszystkim zyskała pewność siebie.
"Jestem teraz o wiele bardziej pewna siebie, ale przede wszystkim szczęśliwsza. Mogę w końcu pójść na zakupy czy na spacer bez złapania zadyszki i bólu stawów. Ostatnio poszłam też do salonu sukien ślubnych i okazało się, że wchodzę w rozmiar 10. Jestem bardzo dumna, że udało mi się to osiągnąć, czuję się jak najlepsza wersja siebie" – mówiła Poppy.
Zobacz także: Wiek nie ma wpływu na efekty odchudzania. Naukowcy obalają szkodliwy mit dla osób starszych
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl