Schudł ponad 100 kg. Przeszedł metamorfozę, tak teraz wygląda

Stephen Ringo przy wzroście 167 centymetrów ważył 184 kilogramów. W zasadzie był już tak szeroki, jak wysoki. Inżynier oprogramowania w młodości był wysportowanym mężczyzną, ale częste sięganie po fastfoody i słodycze doprowadziły do otyłości.

W pewnym momencie 38-latek nie był w stanie samodzielnie założyć skarpetek. Wygląd oczywiście odbijał się na jego psychice, a jego życie intymne praktycznie przestało istnieć. W najgorszym momencie jego talia mierzyła 152 centymetry.

Problemy związane z otyłością Stephena pogarszały się, co w końcu doprowadziło do rozwodu z żoną w 2016 roku. O rozpad małżeństwa 38-latek obwinia właśnie swoją wagę i fakt, że był zbyt duży, by uprawiać seks.

"Moje relacje z żoną pogarszały się wraz ze wzrostem wagi. Wierzę, że moja depresja i brak popędu seksualnego ostatecznie odepchnęły ode mnie moją żonę. Można śmiało powiedzieć, że moja waga zrujnowała moje małżeństwo" – wyznaje inżynier oprogramowania.

Otyłość miała również wpływ na inne aspekty życia i powstrzymywała 38-latka od robienia wielu rzeczy. Krótki spacer był wykańczającym wysiłkiem, po którym następowało 30 minut odpoczynku, by złapać oddech.

Zmuszony do ponownej oceny swojego stylu życia, Stephen podjął decyzję. Wprowadził szereg zmian, które pozwoliły mu schudnąć 101 kilogramów, czyli ponad połowę, w ciągu zaledwie dwóch lat.

W październiku 2016 roku mężczyzna wrócił na siłownię. Początki były naprawdę trudne i 38-latek początkowo był mocno zniechęcony, ale nie poddał się i zmuszał do codziennych ćwiczeń. Posiłki jadł tylko między 17:00 a 21:00.

Wyczerpująca zmiana w końcu jednak zaczęła przynosić rezultaty. Talia zmniejszyła się do 82 centymetrów. "Kiedy wracam do domu, przerywam post jabłkiem, a na obiad jem mielonego indyka i zieloną fasolę".

Metamorfoza 38-latka jest niesamowita. Stephen nie tylko regularnie ćwiczy i świadomie się odżywia, ale wróciła również radość życia. Jest naprawdę dumny z tego, co udało mu się osiągnąć i w końcu nie ma problemów z ubraniem skarpetek.

Niezwykła utrata wagi przywróciła Stephenowi pewność siebie i chociaż nie jest jeszcze gotowy na randki, wierzy, że teraz, gdy zmienił swoje życie, będzie lepszym partnerem. Planuje także w przyszłości usunąć nadmiar skóry, ale jak twierdzi, nie jest to jego priorytet.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl