Sposoby na suche dłonie
Suche dłonie to problem, który pojawia się najczęściej zimą, aczkolwiek niektóre dłonie przez cały rok mają tendencję do przesuszania, łuszczenia się i pękania. Bardzo suche dłonie mogą powstawać nie tylko jako efekt niskiej temperatury, ale także wskutek działania detergentów czy twardej wody. W efekcie skóra rąk jest nieprzyjemna, szorstka i wygląda nieestetycznie. Szorstkie dłonie wymagają codziennej pielęgnacji. Warto też wypróbować domowych sposób na suche dłonie, które są alternatywą dla maseczek czy kremów na suche dłonie.
1. Codzienna pielęgnacja dłoni
Dłonie są nieustannie narażone na przesuszenie. Najczęstszą przyczyną suchych dłoni są detergenty, z którymi masz kontakt podczas sprzątania łazienki, mycia podłogi czy prania ręcznego. Ponadto zimno i mróz to wrogowie skóry rąk. Wystarczy, że raz zapomnisz rękawiczek w zimowy dzień, a twoja skóra piecze i staje się szorstka. Na szczęście, jeśli rozpoczniesz regularną pielęgnację dłoni, zyskasz ich piękny wygląd, a szorstkie dłoniestaną się przeszłością. Warto więc pamiętać o kilku zasadach:
- zakładaj rękawiczki przy pracach związanych z utrzymaniem czystości w domu, tj. pranie, mycie naczyń, sprzątanie, etc.
- do mycia rąk stosuj żele i emulsje, bogate w składniki natłuszczające,
- gdy wychodzisz na zewnątrz w zimowy dzień, zakładaj zawsze rękawiczki,
- smaruj ręce preparatami, które zawierają filtry UV,
- przed snem smaruj ręce grubą warstwą kremu,
- myj dłonie w niezbyt gorącej wodzie, a raz w tygodniu zrób im peeling enzymatyczny,
- po każdym sprzątaniu wcieraj krem do rąk.
Najczęściej nasze dłonie wysuszają się podczas używania detergentów, kiedy nie zakładamy rękawic ochronnych. Drugim czynnikiem są warunki atmosferyczne: wiatr, mróz, słońce – mają ogromny wpływ na przesuszenie dłoni. Domowym sposobem nawilżenia dłoni jest wykonanie peelingu gruboziarnistego, np. z cukru lub kawy, plus zastosowanie kremu intensywnie nawilżającego. W gabinecie medycyny estetycznej można wykonać mezoterapię igłową dłoni, a u kosmetyczki zastosować kąpiele parafinowe + maski nawilżające.
2. Domowe sposoby na suche dłonie
Oto domowe sposoby na pęknięte dłonie:
2.1. Peeling z kawy
Sposób przygotowania: 4 łyżeczki kawy zalej wrzątkiem. Po zaparzeniu odlej płyn, a pozostałości w postaci fusów wycieraj w dłonie. Pielęgnację dłoni należy wykonywać codziennie. Dłonie stają się delikatne, odpowiednio natłuszczone.
2.2. Kompres na suche dłonie
Spierzchnięte, suche dłonie posmaruj grubą warstwą tłustego odżywczego kremu, następnie nałóż na dłonie bawełniane rękawiczki. Zabieg na suche dłonie powinno się wykonać na noc. Rano dłonie będą gładkie, odpowiednio odżywione. Takie bawełniane rękawiczki można kupić w sklepie lub hurtowniach kosmetycznych. Po takim kompresie dłonie będą nawilżone i odżywione.
PYTANIA I ODPOWIEDZI LEKARZY NA TEN TEMAT
Zobacz odpowiedzi na pytania osób, które miały do czynienia z tym problemem:
- Domowa maseczka na suche dłonie - odpowiada mgr Magdalena Sugalska
- Co stosować na suche i popękane dłonie? - odpowiada lek. Krzysztof Szmyt
- Jak pielęgnować suche dłonie i leczyć zmiany na ramionach? - odpowiada mgr Marta Kociatyn
2.3. Kąpiele w siemieniu lnianym
Siemię lniane stanowi bardzo ważny surowiec leczniczy. Zawiera ono 40% oleju tłustego, 25% białka, śluz i lecytynę, bogate jest w witaminy A i E, cynk, nienasycone kwasy tłuszczowe.
Sposób przygotowania: Przygotowanie kąpieli rozpocznij od zalania kilku łyżek siemienia lnianego wrzątkiem, następnie odczekaj około 10 minut do momentu, kiedy siemię wytworzy śluz. Po przygotowaniu papki zaczekaj, aż trochę przestygnie, aby nie było za wysokiej temperatury. Przez około 20 minut trzymaj suche dłonie w przygotowanej masie. Po zabiegu ręce osusz papierowym ręcznikiem.
2.4. Peeling z soli/cukru
Aby wykonać zabieg, potrzebujesz: łyżki oliwy z oliwek, łyżki cukru lub gruboziarnistej soli kuchennej. Składniki dokładnie połącz ze sobą, a przygotowaną mieszankę wcieraj przez kilka minut w suche dłonie, po czym dokładnie opłucz je pod bieżącą wodą. Zabieg zakończ wtarciem kremu nawilżającego w dłonie.
Zobacz także:
2.5. Oliwa z oliwek na suche dłonie
Do przygotowania kąpieli niezbędne będą: oliwa z oliwek, 2 kapsułki witaminy A+E oraz kilka kropli soku z cytryny. Oliwę lekko podgrzej, po czym dodaj sok z cytryny oraz wciśnij zawartość kapsułki z witaminą A+E – wszystko dokładnie wymieszaj. W przygotowanej kąpieli mocz dłonie około 10-15 minut. Po wykonaniu zabiegu dłonie wystarczy osuszyć ręcznikiem papierowym.
2.6. Ziemniaczany okład
Dwa duże ziemniaki ugotuj w mundurkach, po czym obierz je i rozgnieć widelcem, dodając żółtko i dwie łyżki podgrzanego mleka. Ciepły kompres pielęgnujący skórę nałóż na dłonie i przykryj wilgotną gazą. Okład zmyj letnią wodą po 15 minutach.
2.7. Maseczka z żółtka i twarożku
Surowe żółtko utrzyj z kilkoma kroplami oliwy, następnie dodaj do masy 2 łyżeczki naturalnego twarożku. Papkę nałóż na ręce, zmyj po 15 minutach.
2.8. Zabieg parafinowy
Możesz wykonać go sama. Wystarczy, że wlejesz do miski kupioną w aptece parafinę. Na 30 minut owiń dłonie w folię i ręcznik. Gdy po tym czasie je zdejmiesz, skóra dłoni będzie miękka i odżywiona. Taki zabieg można wykonać dwa razy w miesiącu.
Suche dłonie to problem wielu kobiet, nie tylko z cerą suchą. Na szczęście, dzięki kosmetykom i darom natury w postaci owoców, ziół czy oliwy z oliwek, możesz zapobiec pękaniu dłoni i cieszyć się zdrową, odżywioną i nawilżoną skórą każdego dnia.