Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Sprzęt wspinaczkowy

Avatar placeholder
05.09.2013 13:40
Sprzęt wspinaczkowy
Sprzęt wspinaczkowy

Sprzęt do wspinaczki to podstawa, na której nie warto oszczędzać. Wspinaczka górska to sport ekstremalny, który wymaga dobrego przygotowania. Wspinacz powinien mieć przy sobie wszystkie najważniejsze akcesoria do wspinaczki, które w razie konieczności mogą uratować zdrowie, a nawet życie. Nie wystarczą dobre buty do wspinaczki – lista sprzętów jest dość długa. Oprócz butów niezbędne są między innymi liny do wspinaczki, kaski na głowę i uprzęże wspinaczkowe. Nie jest to bynajmniej koniec. Jakiego rodzaju sprzęt wspinaczkowy warto wziąć ze sobą w góry?

spis treści

1. Sprzęt do wspinaczki górskiej

Jaki sprzęt do wspinaczki warto mieć ze sobą podczas wyprawy w góry?

  • kask wspinaczkowy – jest to absolutna podstawa, w czasie upadku kask chroni głowę i może zapobiec poważnym uszkodzeniom czaszki,
  • liny do wspinaczki – najistotniejsze elementy systemu asekuracyjnego,
  • karabinek – metalowa pętla, która jest zwykle używana jako element układu asekuracyjnego,
  • eskpresy – dwa połączone karabinki, które służą do montowania punktów asekuracyjnych,
  • uprząż wspinaczkowa – system łączący wspinacza z liną,
  • przyrząd zjazdowy – służy do zjeżdżania na linie; zwykle są to kształtki aluminiowe do przeplatania w odpowiedni sposób liny, dzięki którym możliwe jest blokowanie liny i kontrolowanie szybkości zjazdu; niektóre rodzaje przyrządów zjazdowych mogą służyć jako przyrządy asekuracyjne,
  • przyrząd asekuracyjny – najczęściej jest to aluminiowa płytka z otworami służąca do przeplatania liny, którą można popuszczać lub przyblokować, gdy dojdzie do upadku partnera,
  • „ósemka” – może być używana jako przyrząd asekuracyjny lub podczas schodzenia,
  • inne przyrządy służące do zakładania punktów asekuracyjnych: haki, spity, ringi, kostki, jebadełko, knoty, friendy.

Do wspinaczki zimowej i lodowej wykorzystywane są także inne akcesoria, takie jak: krótkie czekany, znane jako „dziabki”, raki, śruba lodowa oraz czekan.

Zobacz film: "Wysiłek fizyczny a endorfiny"

2. Strój do wspinaczki górskiej

Jak się ubrać na wyprawę w góry? Obecnie na czasie jest noszenie luźnych ubrań niekrępujących ruchów. Bardziej istotne są jednak buty do wspinaczki. Powinny być pokryte warstwą wulkanizowanej gumy, by zwiększyć przyczepność do skały. Buty wspinaczkowe są zwykle dość cienkie i mocno przylegające do stopy. Niektóre z nich mają wkładkę pod piętą, która amortyzuje stopę podczas zeskakiwania. Niektóre osoby nie wyrzucają zużytych butów, tylko wymieniają podeszwę, by nie produkować więcej śmieci. Jest to bardzo ekologiczne podejście do wspinaczki, które z każdym rokiem zyskuje coraz więcej zwolenników. Oprócz butów do wspinaczki warto zainwestować w rękawice, mimo iż niektóre osoby twierdzą, że dłoń w rękawicy nie chwyta tak dobrze skał. Inni amatorzy wspinaczki bardzo chwalą sobie rękawice ze skóry naturalnej lub syntetycznej.

Wspinaczka górska może być niezapomnianym przeżyciem, pod warunkiem, że wspinacz przygotuje się do niej i zaopatrzy w sprzęt do wspinaczki górskiej. Dobre buty, kask i liny to tylko początek. Warto mieć ze sobą przyrządy asekuracyjne, które zwiększą bezpieczeństwo i zmniejszą ryzyko urazów ciała.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze