Sport i aktywny wypoczynek (strona 2 z 11)

Kimono do judo (judoga) - elementy, rodzaje, strój dla początkującego

Kimono do judo (judoga) - elementy, rodzaje, strój dla początkującego

Paula Komendarczuk

P. Komendarczuk

J. Brodziak

Taekwondo – charakterystyka i zasady walki

Taekwondo – charakterystyka i zasady walki

D. Wejman

Kinga Olchowy

K. Olchowy

Ile kroków dziennie robić - spacerem po zdrowie, jak mierzyć kroki, ile kroków należy robić każdego dnia, zalety spaceru, ile kilometrów dziennie biegać

Ile kroków dziennie robić - spacerem po zdrowie, jak mierzyć kroki, ile kroków należy robić każdego dnia, zalety spaceru, ile kilometrów dziennie biegać

Sylwia Stachura

S. Stachura

Sport w czasie urlopu? Świetna zabawa i aktywny wypoczynek na wakacjach

Sport w czasie urlopu? Świetna zabawa i aktywny wypoczynek na wakacjach

P. Nowak

Aktywność fizyczna: podstawa zdrowego… żywienia. Dlaczego nie możemy o niej zapominać, gdy rozmawiamy o kwestiach dietetycznych?

Aktywność fizyczna: podstawa zdrowego… żywienia. Dlaczego nie możemy o niej zapominać, gdy rozmawiamy o kwestiach dietetycznych?

Agnieszka Gotówka

A. Gotówka

Akcesoria dla osób uprawiających sporty ekstremalne

Akcesoria dla osób uprawiających sporty ekstremalne

P. Nowak

Ile kroków należy zrobić każdego dnia, by być zdrowym? (WIDEO)

Ile kroków należy zrobić każdego dnia, by być zdrowym? (WIDEO)

Katarzyna Krupka

K. Krupka

Młodsi nie przepadają za rowerem, starsi wolą go od biegania, czyli jakie dyscypliny uprawiają Polacy?

Młodsi nie przepadają za rowerem, starsi wolą go od biegania, czyli jakie dyscypliny uprawiają Polacy?

M. Wojciechowska

5 popularnych przekąsek po treningu, które są tuczące
GALERIA

5 popularnych przekąsek po treningu, które są tuczące

K. Kondrak

Dowiedz się, czego nie jeść po treningu
GALERIA

Dowiedz się, czego nie jeść po treningu

P. Nowak

Ile minut dziennie wystarczy ćwiczyć, żeby znacząco poprawić stan zdrowia? (WIDEO)

Ile minut dziennie wystarczy ćwiczyć, żeby znacząco poprawić stan zdrowia? (WIDEO)

Magdalena Pietras

M. Pietras

83-letnia Norowicz ćwiczy trzy razy w tygodniu (WIDEO)

83-letnia Norowicz ćwiczy trzy razy w tygodniu (WIDEO)

M. Pawlak

Czy Polacy są aktywni fizycznie? (WIDEO)

Czy Polacy są aktywni fizycznie? (WIDEO)

M. Pawlak

Trening bez wysiłku. Robi cuda z sylwetką (WIDEO)

Trening bez wysiłku. Robi cuda z sylwetką (WIDEO)

T. Naklicka

Turystyka piesza

Turystyka piesza

A. Szozda

Sporty terenowe

Sporty terenowe

J. Krocz

Samoobrona dla kobiet

Samoobrona dla kobiet

E. Stanios

Szermierka

Szermierka

J. Brodziak

Capoeira

Capoeira

J. Brodziak

Krav maga

Krav maga

W. Buczkowska

Judo - charakterystyka i techniki

Judo - charakterystyka i techniki

A. Szozda

Karate

Karate

J. Brodziak

Aikido - charakterystyka, historia, aikido dla dzieci

Aikido - charakterystyka, historia, aikido dla dzieci

Katarzyna Wąś-Zaniuk

Zespół redakcyjny

Sporty walki

Sporty walki

J. Krocz

Speleologia

Speleologia

A. Szozda