Ćwiczenia 3 razy w tygodniu odmładzają mózg o 10 lat. Wystarczy pół godziny (WIDEO)

Sport to zdrowie. Badanie przeprowadzone przez Duke University Medical Center w USA na grupie 160 osób powyżej 65 lat rozwiewa wątpliwości.

Wyniki opublikowano na łamach pisma ”Neurology ”. Pokazują one niezbicie, że odpowiednia aktywność fizyczna może działać odmładzająco na mózg.

Zobacz nasze WIDEO Sprawdź, jakie ćwiczenia zapewnią sprawność zarówno ciała, jak i umysłu.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl