Ćwiczenia łagodzące bóle kręgosłupa

Coraz częściej dokuczają nam różne przykre dolegliwości związane z kręgosłupem. Osiem godzin w pracy w pozycji siedzącej, odpoczynek przed telewizorem, częste korzystanie z samochodu i dźwiganie zakupów mogą skutkować uciążliwymi bólami pleców. Z tym problemem może się zmagać nawet 8 na 10 Polaków.

Jak to zmienić? O tym rozmawiają w studiu prowadzący oraz fizjoterapeuta Damian Danielski i ekspert WP abcZdrowie - Katarzyna Krupka.

Zobacz także: Oto największe mity na temat popularnego sposobu siedzenia