Trwa ładowanie...

Fitness, strona 3

CrossFit – za czym tłumy szaleją?

CrossFit – za czym tłumy szaleją?
“Pole dance świetnie kształtuje sylwetkę”. Wywiad z Mistrzynią Polski i Europy Pole Sport Katarzyną Bigos

“Pole dance świetnie kształtuje sylwetkę”. Wywiad z Mistrzynią Polski i Europy Pole Sport Katarzyną Bigos
Body shape

Body Shape
Pas neoprenowy

Pas neoprenowy
Tiffany Rothe – charakterystyka ćwiczeń, rodzaje ćwiczeń, zalety ćwiczeń

Tiffany Rothe – charakterystyka ćwiczeń, rodzaje ćwiczeń, zalety ćwiczeń
Sylwia Wiesenberg - kim jest, metoda Tonique, efekty ćwiczeń

Sylwia Wiesenberg - kim jest, metoda Tonique, efekty ćwiczeń
Ćwiczenia modelujące sylwetkę

Ćwiczenia modelujące sylwetkę
Najlepszy sport dla seniora

Najlepszy sport dla seniora
Aby być zdrową i piękną...

Aby być zdrową i piękną...
Czynniki sprzyjające odwodnieniu

Czynniki sprzyjające odwodnieniu
Jak przeciwdziałać odwodnieniu?

Jak przeciwdziałać odwodnieniu?
Trendy w dietach i fitnessie w 2015 roku

Trendy w dietach i fitnessie w 2015 roku
Ćwiczenia callanetics

Ćwiczenia callanetics
Kiedy słuchać swojego ciała, czyli czy trening musi być wykonywany na 100% naszych możliwości

Kiedy słuchać swojego ciała, czyli czy trening musi być wykonywany na 100% naszych możliwości
4 medialne osobowości w świecie fitness

4 medialne osobowości w świecie fitness
Nowy zaskakujący trend – fitness nago

Nowy zaskakujący trend – fitness nago
6 niezdrowych, ale popularnych trendów motywacyjnych w fitnessie

6 niezdrowych, ale popularnych trendów motywacyjnych w fitnessie
Mata gimnastyczna

Mata gimnastyczna
Podesty do ćwiczeń

Podesty do ćwiczeń
Fitness czy aerobik?

Fitness czy aerobik?
Stepy do ćwiczeń

Stepy do ćwiczeń
Jak wykorzystać domowy sprzęt fitness w najlepszy sposób?

Jak wykorzystać domowy sprzęt fitness w najlepszy sposób?
10 sposobów na rodzinny fitness

10 sposobów na rodzinny fitness
Mata do tańca

Mata do tańca
Aerobik TBC

Aerobik TBC
Twister do ćwiczeń – wygląd, efekty i przeciwwskazania

Twister do ćwiczeń – wygląd, efekty i przeciwwskazania
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie. Oto trening wpływający na utrzymanie prawidłowej sylwetki

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie. Oto trening wpływający na utrzymanie prawidłowej sylwetki
Jak poprawić kondycję bez ćwiczeń?

Jak poprawić kondycję bez ćwiczeń?
Callanetics w ciąży

Callanetics w ciąży
Ile czasu poświęcasz na ćwiczenia?

Ile czasu poświęcasz na ćwiczenia?
Ćwicz, nie wstając z kanapy!

Ćwicz, nie wstając z kanapy!
Mata tatami – jak wygląda i do czego służy?

Mata tatami – jak wygląda i do czego służy?
5 cech dobrego trenera. Jak go poznać?

5 cech dobrego trenera. Jak go poznać?
6 częstych wymówek od ćwiczeń. Nie daj się im!

6 częstych wymówek od ćwiczeń. Nie daj się im!
Ćwiczenia w wodzie

Ćwiczenia w wodzie
Dance aerobik

Dance aerobik