Trwa ładowanie...

Jak zapuścić włosy – podpowiedzi i skuteczne metody

Jak zapuścić włosy? Do zadania należy podejść kompleksowo: dbać o włosy i skórę głowy, regularnie podcinać końcówki oraz dobrze się odżywiać. Warto zadbać także o dobre kosmetyki, właściwe nastawienie, a i uzbroić się w cierpliwość, zwłaszcza na etapie przejściowym. Co może pomóc?

Zobacz film: "10 urodowych trików, które musisz znać"

spis treści

1. Jak zapuścić włosy?

Jak zapuścić włosy? Odpowiedź wydaje się banalnie prosta: dbać o nie na co dzień i… czekać. Nie zawsze jednak jest to takie proste, jak się może wydawać. To dlatego przydadzą się nie tylko odpowiednie kosmetyki czy zioła, ale również pozytywne nastawienie i cierpliwość. Pamiętaj:

  • nie niszcz włosów, chroń je,
  • pielęgnuj włosy,
  • dbaj o skórę głowy,
  • stosuj wcierki do skóry głowy,
  • regularnie podcinaj końcówki, zabezpieczaj je,
  • dobrze się odżywiaj,
  • stosuj suplementy diety.

2. Ochrona włosów

Jak zapuścić włosy? Warto odpuścić sobie ich częste koloryzowanie, a także codzienne prostowanie, karbowanie czy suszenie suszarką. Jeśli to konieczne, podczas stylizowania włosów należy zmniejszać temperaturę suszarki czy prostownicy oraz stosować kosmetyki termoochronne, zabezpieczające włosy przed wysoką temperaturą. Warto również ograniczać stosowanie środków do stylizacji, które obciążają strukturę włosów oraz hamują ich wzrost. Dobrym pomysłem jest również niezwiązywanie ich. Dzięki temu włosy będą mogły odpocząć i rosnąć w dobrej kondycji.

3. Pielęgnacja włosów i skóry głowy

Włosy są tkanką martwą i najważniejsze jest wzmocnienie ich od zewnątrz. Kluczowe jest odpowiednie odżywienie i nawilżenie. To zwiększa odporność na wysuszenie i złamania. To dlatego do ich pielęgnacji trzeba używać kosmetyków dobrej jakości.

Szampon i odżywcza to jednak za mało. Należy w nie regularnie wcierać także oleje, a i nakładać maski. Skórę głowy należy myć zawsze delikatnie, powoli i dokładnie. Bardzo ważne jest, aby kosmetyki do mycia włosów były łagodne. Zawsze trzeba je dobrze spłukać.

Warto także pamiętać także o pobudzaniu krążenia w skórze głowy oraz regularnym szczotkowaniu, które świetnie wpływa na mieszki włosowe i w efekcie prowadzi do szybszego wzrostu włosów.

Zobacz także:

4. Wcierki do skóry głowy

Warto pamiętać również o wcierkach. Te, w zależności od składników aktywnych, poprawiają krążenie skóry głowy, ograniczają wypadanie włosów, usuwają łupież, hamują łojotok, ale i przyspieszają porost włosów.

Jak szybko zapuścić włosy? Warto stosować te produkty, które zarówno ograniczają wypadanie włosów, jak i przyspieszają ich porost. Co ważne, działania pozwalają uzyskać szybkie efekty wyłącznie pod warunkiem, że wcierki będą stosowane codziennie przez 2-3 miesiące.

Wcierkę należy rozprowadzać równomiernie na skórze głowy, masując ją delikatnie opuszkami palców, wykonując koliste ruchy. Doskonały domowy sposób na to, jak zapuścić włosy, to płukanie ich ziołowymi naparami, takimi jak płukanka z liści pokrzywy.

5. Podcinanie końcówek

Niektórzy, w desperacji zapuszczają włosy bez podcinania końcówek. W rezultacie są one bardzo zniszczone, spalone prostownicą czy suszarką. To błąd. Nie dość, że nieobcinane włosy wyglądają nieestetycznie, ponieważ mają słabe i rozdwojone i słabe, to z czasem zniszczenia zaczynają się piąć w górę: od końcówek włosów w kierunku cebulek.

To dlatego, chcąc zapuścić włosy, które są piękne, zdrowe i zadbane, trzeba je podcinać: u fryzjera lub w domu. Skracanie ich o centymetr czy dwa pozwala pozbyć się zniszczonych warstw i zadbać o dobrą kondycję włosów. Warto pamiętać, że długie włosy dodają uroku wyłącznie wtedy, gdy są zdrowe i zadbane.

Obcinając końcówki w domu warto zainwestować w dobre, ostre nożyczki fryzjerskie. Nie można ich używać do innych celów, ponieważ szybko staną się szorstki i tępe. Nieodpowiednie nożyczki nie będą z kolei obcinać włosów, a je miażdżyć i niszczyć. Należy również unikać degażówek.

Zdrowe końcówki włosów warto zabezpieczać jedwabiem i olejkami bez silikonów. Produkty te nie tylko powlekają je ochronnym filmem, ale i nabłyszczają. Dzięki temu końce ładniej wyglądają, a i się nie niszczą.

6. Odżywianie i suplementy diety

Choć właściwe odżywianie się nie wydaje się być oczywistą odpowiedzią na pytanie, jak zapuścić włosy, to jest ważną kwestią. Zdecydowanie warto przestrzegać zasad racjonalnej, dobrze zbilansowanej diety. Jeśli pożywienie zaopatruje organizm w niezbędne składniki odżywcze, włosy będą rosły mocne i zdrowe.

Bardzo ważne jest białko, ale także witaminy i minerały. Niedobór odpowiednich substancji w organizmie prowadzi do niedoborów, ale i przyczynia się do niszczenia, łamania, wypadania włosów, ale także spowolnienia procesu wzrastania. Warto również sięgać po sprawdzone suplementy diety.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.