Trwa ładowanie...

Modne ubrania na siłownię, w których skóra będzie oddychać

Jest kolorowa, ma charakterystyczne nadruki i graficzne wzory oraz kroje, które podkreślają sylwetkę - odzież sportowa na siłownię dostępna w sieciówkach i w ofertach marek sportowych coraz częściej zachwyca oryginalnym designem. Ważne jednak, by wiedzieć, że odpowiednio dobrany strój treningowy powinien być nie tylko modny, ale przede wszystkim komfortowy. Jak wybrać ubrania na siłownię, w których skóra będzie oddychać?

Zobacz film: "Moda na sporty chic - jak łączyć sportowe i eleganckie ubrania"

spis treści

1. Czytaj metki i opisy produktów

Zarówno odzież sportową, jak i tę którą nosimy na co dzień, wybieramy z coraz większą rozwagą. Ogromne znaczenie ma przede wszystkim wygodny krój, który zapewnia stuprocentową swobodę ruchów. To dlatego większość modnych ubrań sportowych odznacza się dużą elastycznością, która znacząco zwiększa zakres ruchów w trakcie wykonywania ćwiczeń. Okazuje się jednak, że nie każde elastyczne legginsy sportowe czy luźna koszulka zapewnią nam pełen komfort podczas treningu.

W nieodpowiednio dobranej odzieży sportowej, wykonanej z kiepskiej jakości materiałów ucierpi nasza skóra. Ten istotny narząd o powierzchni od 1,5 do 2 metrów kwadratowych pełni funkcję płaszcza ochronnego dla całego organizmu, który samodzielnie oddycha, reaguje na zmiany temperatur i wydala toksyny. W trakcie intensywnych ćwiczeń fizycznych temperatura ciała podnosi się, a co za tym idzie, skóra zaczyna wydzielać pot.

Gdy mamy na sobie nieoddychającą odzież sportową, gruczoły łojowe są zatykane, a dyskomfort termiczny spowodowany brakiem wentylacji staje się bardzo odczuwalny. Dlatego tak ważny jest dobór ubrań na siłownię z odpowiednim składem materiału! Jak je znaleźć? Wystarczy przejrzeć ubrania na siłownię w sklepach internetowych np. na www.domodi.pl, przeczytać i porównać ich skład w opisach produktów.

2. Syntetyczne nie znaczy gorsze

Zwykło się uważać, że przewiewne ubrania to te wykonane z naturalnych włókien. Na co dzień nosimy bawełnę, len, wełnę czy jedwab. Materiały te świetnie sprawdzają się w codziennym użytkowaniu, jednak nie mają nic wspólnego z wytrzymałością, elastycznością czy odprowadzaniem wilgoci niezbędnymi podczas aktywności fizycznej. Dobre i oddychające ubrania na siłownię produkuje się z włókien syntetycznych.

Najsłynniejsze marki sportowe do produkcji ubrań na siłownię najczęściej wykorzystują włókna syntetyczne. Poliester, poliamid, polipropylen czy różnego rodzaju membrany to materiały wytwarzane ze sztucznych składników, jednak to właśnie one zapewnią nam komfort termiczny i optymalną wentylację skóry w trakcie wykonywania ćwiczeń na siłowni.

3. Modne ubrania na siłownię, w które warto zainwestować

Kompletujesz swój strój treningowy i nie wiesz od czego zacząć? Z pewnością przydatna okaże się przewiewna koszulka, najlepiej modny tank lub top bez rękawów, w którym bez problemu wykonasz każde ćwiczenie. W składzie materiału powinien znaleźć się poliester lub polipropylen. Ten drugi posiada specjalne kanaliki, przez które odprowadza nadmiar wilgoci na zewnątrz. Wskazana będzie też domieszka elastanu, dzięki której ubranie sportowe lepiej dopasowuje się do ciała.

Najmodniejszym elementem stroju na siłownię są zdecydowanie legginsy. Sportowe modele przeznaczone do treningów siłowych i kardio są szyte z mieszanki poliestru i elastanu. Taka kombinacja włókien sprawia, że skóra przez cały trening swobodnie oddycha. Dobrym wyborem będą również przewiewne spodenki sportowe. Szukaj też na ubraniach sportowych oznaczeń Dry, Climalite czy Dri-Fit. To technologie wykorzystywane przez znane marki sportowe dla zwiększenia efektu wentylowania skóry, odprowadzania wilgoci i szybkiego wysychania!

4. Ubrania na siłownię z bawełny – czy to dobry pomysł?

Ogromną popularnością wśród trenujących cieszą się też ubrania na siłownię z bawełny. Są lekkie i przepuszczają powietrze, umożliwiając skórze swobodne oddychanie. Czy jednak rzeczywiście sprawdzą się podczas ćwiczeń? Tak, o ile twój trening nie należy do bardzo intensywnych. Jeśli wykonujesz ćwiczenia kardio lub siłowe o dużej intensywności, bawełniane ubrania sportowe będą chłonąć pot i staną się niewygodne. Dlatego modną odzież sportową z bawełny poleca się przede wszystkim osobom ćwiczącym jogę czy pilates.

Wybór odpowiedniego stroju na siłownię to spore wyzwanie. Warto zwrócić uwagę nie tylko na kolor czy fason, ale także na skład materiału! Dzięki temu mamy pewność, że ubrania treningowe zapewnią nam zarówno swobodę ruchów, jak i komfort termiczny.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.