Trwa ładowanie...

Szukasz ćwiczeń idealnych? Naukowcy podpowiadają (WIDEO)

Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda przedstawili listę pięciu najlepszych aktywności fizycznych. Treningi przez nich wybrane wspomagają proces utraty kilogramów, chronią serce i mozg oraz wzmacniają kości.

Obejrzyj wideo i dowiedz się, jakie aktywności włączyć do swojego dnia.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.