4 z 8Platforma do balansowania - bosu

Platformy do balansowania lub inaczej bosu, świetnie sprawdzają się dla osób na każdym poziomie zaawansowania. W przypadku początkujących, platforma pomaga w ćwiczeniach równowagi, co pomaga uzyskać poprawną postawę ciała oraz wzmacnia mięśni obszaru lędźwiowo-miedniczno-biodrowego.

Osoby zaawansowane mogą używać platformy do wzmocnienia siły rąk i ramion czy wyrzeźbienia mięśni ud. Bosu sprawia, że kręgosłup staje się bardziej elastyczny, sylwetka wysmukla się, a kilogramy znikają.