2 z 6Lacey Stone

''Zmiana ciała wymaga zmiany stylu życia już na zawsze'' – Lacey Stone mówi to z własnego doświadczenia. Proponuje, żeby odchudzanie było przyjemnością – ''Znajdź trening, który będzie ci się podobał, daj sobie czas na zmianę nawyków żywieniowych i znajdź osoby, które będą cię wspierać w twojej podróży''.

Jak widać, efekt tych rad jest fenomenalny. Trenerka dzieli się swoim doświadczeniem i pomaga innym. Pracowała m.in. przy programie Khloe Kardashian ''Revange Body'', gdzie wspierała uczestniczki w ich procesie gubienia kilogramów.

Zobacz także: Eksperci polecają jeść nawet 12 sztuk dziennie