Fitness i sport (strona 30 z 53)

Kategorie:

BieganieĆwiczeniaFitnessJazda na rowerze+10 JogaKontuzje i urazyPilatesPływanieSiłowniaSport dla dzieckaSportOdżywki dla sportowcówTaniecTurystyka
Trampolina do fitnessu – zasady, zalety

Trampolina do fitnessu – zasady, zalety

D. Wejman

Opcje
Trening domatora – zasady, wady i zalety, plan treningowy

Trening domatora – zasady, wady i zalety, plan treningowy

D. Wejman

Opcje
Trening dla początkujących – zasady, dieta, zalety

Trening dla początkujących – zasady, dieta, zalety

D. Wejman

Opcje
Tętno maksymalne – charakterystyka, wzór, test, fakty

Tętno maksymalne – charakterystyka, wzór, test, fakty

D. Wejman

Opcje
Trening na redukcję – zasady, plan treningowy

Trening na redukcję – zasady, plan treningowy

D. Wejman

Opcje
Trening kalisteniczny – zasady, trening, plan treningowy

Trening kalisteniczny – zasady, trening, plan treningowy

D. Wejman

Opcje
Trening HST – zasady, plan treningowy

Trening HST – zasady, plan treningowy

D. Wejman

Opcje
Trening nóg - zasady, trening

Trening nóg - zasady, trening

W. Buczkowska

Opcje
Worek bokserski – wybór, rodzaje, zalety

Worek bokserski – wybór, rodzaje, zalety

D. Wejman

Opcje
Wioślarz - zalety, trening

Wioślarz - zalety, trening

M. Bednarska

Opcje
Wyciskanie żołnierskie – ćwiczenie, technika, zestaw ćwiczeń, zalety

Wyciskanie żołnierskie – ćwiczenie, technika, zestaw ćwiczeń, zalety

D. Wejman

Opcje
Wykroki – ćwiczenie, technika, plan treningowy, zalety

Wykroki – ćwiczenie, technika, plan treningowy, zalety

D. Wejman

Opcje
Nordic Walking – jak wpływa na zdrowie? Charakterystyka, zasady, korzyści

Nordic Walking – jak wpływa na zdrowie? Charakterystyka, zasady, korzyści

Katarzyna Wąś-ZaniukAgnieszka Gotówka

Zespół redakcyjny

Opcje
Kijki do nordic walking kontra kijki trekkingowe

Kijki do nordic walking kontra kijki trekkingowe

Agnieszka Gotówka

A. Gotówka

Opcje
Płaska pupa - ćwiczenia, dieta, postawa

Płaska pupa - ćwiczenia, dieta, postawa

M. Pawlak

Opcje
Ćwiczenia rzeźbiące sylwetkę

Ćwiczenia rzeźbiące sylwetkę

M. Bednarska

Opcje
Body sculpting – metody modelowania sylwetki i efekty

Body sculpting – metody modelowania sylwetki i efekty

M. Grudzińska

Opcje
Odpowiednie przygotowanie do sezonu narciarskiego

Odpowiednie przygotowanie do sezonu narciarskiego

S. Kujawiak

Opcje
Ćwicz z abcZdrowie.pl – tydzień pierwszy

Ćwicz z abcZdrowie.pl – tydzień pierwszy

G. Wichrzycki

Opcje
Półprzysiady – jak je wykonywać, efekty, ćwiczenia

Półprzysiady – jak je wykonywać, efekty, ćwiczenia

D. Wejman

Opcje
Ćwicz z abcZdrowie.pl – tydzień drugi

Ćwicz z abcZdrowie.pl – tydzień drugi

G. Wichrzycki

Opcje
Jaki sport na odchudzanie?

Jaki sport na odchudzanie?

P. Nowak

Opcje
Turystyka piesza nizinna

Turystyka piesza nizinna

M. Kazbieruk

A. Ciuraj

Opcje
Efekty zumby – zajęcia, zalety, spalanie kalorii

Efekty zumby – zajęcia, zalety, spalanie kalorii

D. Wejman

Opcje
Jak najszybciej schudnąć? - poranne ćwiczenia, codzienna aktywność fizyczna

Jak najszybciej schudnąć? - poranne ćwiczenia, codzienna aktywność fizyczna

N. Świtalska

Opcje