Dermatolog zdradza sekret Jennifer Lopez. To dlatego tak młodo wygląda

Jennifer Lopez ma obecnie 53 lata i twierdzi, że nigdy nie zdecydowała się na botoks ani inne inwazyjne zabiegi kosmetyczne. Wiele osób twierdzi, że kondycja jej cery jest zaskakująco dobra. Jak zachować tak młody wygląd?

1. Ochrona przeciwsłoneczna

Dermatolog Andrea Suarez, która prowadzi kanał na Instagramie oraz YouTube podzieliła się swoimi spostrzeżeniami na temat pielęgnacji skóry. Zdradziła cztery kluczowe powody, które sprawiają, że Jennifer Lopez zdaje się nie starzeć.

Promienie UV to jeden z najważniejszych czynników, które przyczyniają się do pogorszenia wyglądu skóry. Według Yale Medicine jednym ze sposobów zapobiegania zmarszczkom i innym objawom przedwczesnego starzenia się jest aplikacja kremów przeciwsłonecznych z filtrem SPF30 lub 50.

Dr Suarez jest zdania, że słońce sprawia, że na naszej twarzy pojawiają się zmarszczki i drobne linie. Jennifer Lopez zdradziła również, że nie zapomina o ochronie przeciwsłonecznej od 22. roku życia.

2. Zdrowa dieta

Jennifer Lopez dba o skórę od zewnątrz, ale również od wewnątrz. Dermatolog zaznaczyła, że dieta odgrywa ogromną rolą, ale nie dla wszystkich sposób żywienia J.Lo będzie odpowiedni.

Potrzeby każdego są inne i niekoniecznie przestrzeganie diety celebrytów okaże się pomocne. Wiadomo jednak, że nasz organizm potrzebuje zdrowych tłuszczów, wystarczającej ilości białka, witamin oraz minerałów.

Częste sięganie po słodycze i wysokoprzetworzoną żywność odbije się na naszym wyglądzie, a tego nie cofnie żadna ilość zabiegów pielęgnacyjnych.

3. Aktywność fizyczna

Kolejnym sekretem młodego wyglądu Jennifer Lopez jest aktywność fizyczna. J.Lo wielokrotnie podkreślała, że ćwiczy i tańczy od wielu lat. Andrea na swoim koncie @DrDray zaznaczyła, że aktywność fizyczna jest dobra dla osób w każdym wieku, ma korzystny wpływ zarówno na stan zdrowia, jak i wygląd. Poprawia krążenie krwi, redukuje stany zapalne w organizmie i pomaga w utrzymaniu smukłej sylwetki.

4. Uwarunkowania genetyczne

Dr Dray jest zdania, że genetyka ma wpływ na to, jak szybko się starzejemy i kiedy pojawiają się pierwsze zmarszczki na twarzy. Nasz organizm nieustannie walczy z działaniem promieni UV i wolnymi rodnikami.

Dermatolog twierdzi, że niektóre osoby lepiej radzą sobie z unieszkodliwianiem czynników przyspieszających starzenie. Niestety na ten aspekt nie mamy znaczącego wpływu.

Paula Jakubasik, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl