Masaż tantryczny - na czym polega, przebieg, efekty

Masaż tantryczny to praca z dotykiem i oddechem, ma na celu rozwój emocji i zmysłów oraz poprawę akceptacji własnego ciała. Masaż tantra oferowany jest przez wiele gabinetów masażu oraz SPA, możliwe jest również poznanie tej metody na szkoleniach dla osób indywidualnych lub par. Na czym polega masaż tantryczny?

1. Co to jest masaż tantryczny?

Masaż tantryczny to metoda pracy z dotykiem, która wywodzi się z tradycji buddyjskiej i hinduistycznej. Prowadzi do rozwinięcia umiejętności związanych z odczuwaniem emocjonalnym i zmysłowym, a także koncentrowaniu się na teraźniejszości.

Tantra to stymulacja całego ciała, technika ta nie jest tożsama z masażem erotycznym, który ma na celu osiągnięcie orgazmu.

Pojedyncza sesja trwa zwykle około 1,5 godziny, co pozwala na wprowadzenie organizmu w głęboki relaks i ukojenie. W trakcie zabiegu klient doświadcza również całkowitego odprężenia, a nawet duchowego oczyszczenia, poznaje na nowo swoje ciało.

Masaż tantryczny znajduje się w ofercie wielu gabinetów masażu w wersji indywidualnej lub dla par, z zalet tej techniki bez problemu skorzystamy w każdym dużym mieście, a nawet w hotelach ze SPA. Organizowane są również szkolenia wyjazdowe, które pozwalają na naukę wykonywania masażu tantrycznego, również w parach.

2. Przebieg masażu tantrycznego

Masaż tantryczny to stymulowanie całego ciała z użyciem różnych technik dotyku. Przed rozpoczęciem zabiegu odbywa się rozmowa z masażystą w celu poznania preferencji klienta i ewentualnych granic.

Warto pamiętać, że również w trakcie masażu można komunikować swoje potrzeby, szczególnie wtedy, gdy nie czujemy się komfortowo. Masaż tantryczny zazwyczaj zaczyna się od leżenia na brzuchu, a następnie na plecach, kolejnym etapem jest masaż yoni (w obrębie kobiecych narządów płciowych) lub masaż lingama (w obrębie męskich narządów płciowych).

Ciało jest pokrywane lekko podgrzanymi olejami roślinnymi, a masażysta w trakcie pracy wykorzystuje własne dłonie, tkaniny, pióra, kamienie, gorące czy zimne okłady. Przestrzega również zasad masażu tantrycznego:

• nieomijanie żadnego miejsca na cele, z poszanowaniem osobistych granic,
• otwartość na doznania i emocje, bez oczekiwania określonych wrażeń,
• pełna uważność i koncentracja,
• obserwacja reakcji ciała klienta bez oceniania go,
• brak pośpiechu,
• świadoma praca z oddechem.

Niezwykle ważne jest też zadbanie o relaksującą atmosferę za pomocą muzyki, zapachu i świeczek, a także ustawienie odpowiedniej temperatury w pomieszczeniu.

3. Efekty masażu tantrycznego

Masaż tantryczny pochodzi od technik stosowanych w przeszłości w hinduizmie oraz buddyzmie, wymaga pracy dotykiem i oddechem. Korzyści z masażu tantrycznego to:

• osiągnięcie głębokiego relaksu,
• uwolnienie od stresu,
• rozluźnienie ciała,
• uwolnienie energii seksualnej,
• osiągnięcie stanu błogości,
• poprawa kontaktu z własnym ciałem,
• wzrost akceptacji ciała,
• wzrost poczucia własnej wartości,
• nauka regulowania emocji,
• poprawa wyglądu skóry,
• zwiększenie otwartości na nowe doświadczenia,
• pomoc w rezygnacji z wyuczonych schematów i wzorców,
• poprawa życia intymnego.

Masaż tantryczny dla par ma na celu pogłębienie relacji, przełamanie rutyny, lepsze zrozumienie drugiej osoby oraz naukę radzenia sobie z emocjami.