Retinol – efekty uboczne i pożądane, stosowanie i środki ostrożności

Retinol – efekty uboczne i pożądane, ale i dostępne kosmetyki z retinolem oraz ich działanie i stosowanie to kwestie, które wciąż zyskują na popularności. Ma to związek z tym, że substancja jest uznawana za jedną z najbardziej skutecznych, jeśli chodzi o pielęgnację, zwłaszcza anti-aging. Przynosi on wiele korzyści, ale i może szkodzić. Co warto wiedzieć?

1. Retinol – efekty pożądane i wskazania

Retinol – efekty, działanie, właściwości – to temat, który interesuje nie tylko specjalistów, ale i osoby, które szukają sposobu na poprawę kondycji i wyglądu skóry, zwłaszcza starzejącej się bądź zmagającej się z niedoskonałościami. Co to jest retinol?

Retinol to substancja należąca do grupy retinoidów będącymi pochodnymi witaminy A (która jest nazywana witaminą młodości). Jak działa? Wiąże się z receptorami w jądrze komórkowym, wpływając na DNA komórki. Uznaje się go za jedną z najbardziej skutecznych substancji przeciwstarzeniowych.

Jakie są główne korzyści stosowania retinolu w pielęgnacji skóry? Przede wszystkim retinol:

Zobacz film: "Te produkty pomogą pozbyć się trądziku"

• ma działanie przeciwzmarszczkowe, ponieważ spłyca zmarszczki, wygładza skórę,
• zwiększa produkcję kolagenu, co prowadzi do poprawy jędrności i elastyczności skóry,
• wpływa na poprawę gęstości i napięcia skóry, poprawia jej strukturę, kondycję i wygląd,
• tonuje przebarwienia, tak słoneczne czy związanych z trądzikiem, jak i plamy starcze, wyrównuje koloryt skóry,
• sprawia, że blizny są mniej widoczne,
• działa przeciwtrądzikowo i przeciwzapalnie, może pomóc w zmniejszeniu trądziku,
• redukuje wypryski i niedoskonałości skóry,
• zmniejsza widoczność zaskórników i porów,
• normalizuje pracę gruczołów łojowych oraz wydzielanie sebum,
• lekko złuszcza, przyspiesza odnowę naskórka,
• odżywia i wzmacnia skórę, poprawia jej odporność,
• działa antyoksydacyjnie.

Po jakim czasie stosowania retinolu można zauważyć pierwsze efekty? Te zwykle pojawiają się już po upływie kilku tygodni.

Czy retinol jest odpowiedni dla wszystkich typów skóry?

Specjaliści są zdania, że tak, choć kosmetyki z retinolem sprawdzą się szczególnie w przypadku pielęgnacji skóry dojrzałej i pielęgnacji cery trądzikowej, także naczynkowej.

2. Retinol – efekty uboczne

Retinol jest substancją, którą należy stosować ostrożnie i zgodnie z zaleceniami, zwłaszcza u osób o wrażliwej skórze. Trzeba też pamiętać o przeciwwskazaniach: retinol i retinoidy nie są wskazane w ciąży i podczas karmienia piersią.

Działania niepożądane retinolu często pojawiają się, gdy substancja jest używana w nadmiarze, bez zastosowania środków ostrożności. Jakie są możliwe skutki uboczne stosowania retinolu?

To przede wszystkim podrażnienia, zbyt intensywne łuszczenie się skóry, zaczerwienienie i wrażenie suchości, pieczenie lub uczucie swędzenia, zwłaszcza wokół obszarów problemowych, takich jak suche plamy lub obszary dotknięte trądzikiem, szczególnie w początkowym okresie stosowania retinolu. Może to być spowodowane reakcją skóry na zwiększoną aktywność komórek skóry.

U niektórych osób retinol może doprowadzić do pojawienia się przebarwień skórnych, nasilenia trądziku lub wyprysków (to zwykle przejściowe, związane z procesem oczyszczania skóry). Ponadto zwiększa się ryzyko poparzenia słonecznego i uszkodzeń skóry, ponieważ retinol może sprawić, że skóra stanie się bardziej wrażliwa na promieniowanie UV.

W przypadku silnego podrażnienia lub niepokojących objawów zaleca się przerwanie stosowania i skonsultowanie się z dermatologiem.

3. Jakie są kosmetyki z retinolem?

Można kupić wiele różnych kosmetyków, które zawierają retinol lub jego pochodne. Najpopularniejsze opcje to:

• krem z retinolem do twarzy,
• serum z retinolem do codziennej pielęgnacji skóry,
• krem pod oczy z retinolem, który pomaga w redukcji drobnych linii i zmarszczek.
• maseczka z retinolem,
• peeling z retinolem,
• żele punktowe na zmiany trądzikowe.

Najsilniejszą dostępną bez recepty formą retinolu jest czysty retinol.

4. Retinol – stosowanie i środki ostrożności

Aby uniknąć działań niepożądanych związanych ze stosowaniem retinolu, należy przestrzegać zasad i wdrożyć środki ostrożności. Jak stosować retinol? O czym pamiętać? Przede wszystkim o tym, by:

• Kurację retinolem rozpocząć od niższych stężeń.
• Początkowo stosować go raz na kilka dni, obserwując reakcję skóry, która musi przyzwyczaić się do działania substancji. Stopniowo można zmniejszać przerwy pomiędzy dawkami. Zawsze, gdy pojawi się zaczerwienienie, trzeba poczekać, aż skóra się uspokoi.
• Retinol nakładać na oczyszczoną i suchą skórę. Kiedy skóra jest wilgotna, retinol może wywołać podrażnienia.
• Aplikować niewielką ilość preparatu.
• Nie stosować retinolu wokół oczu i w okolicach ust.
• Wzmacniać barierę hydrolipidową, stosując krem nawilżający i natłuszczający.
• Retinol aplikować na noc.
• Stosować go najlepiej w okresie jesienno-zimowym, zawsze ograniczając czas przebywania na słońcu, dbać o wysoką ochronę przeciwsłoneczną (SPF wynosi 50).

Z czym można łączyć retinol, a z czym nie?

Warto także wiedzieć, z czym można łączyć retinol, a z czym nie. Otóż retinol w postaci żelu, krem lub serum można łączyć z ceramidami, peptydami oraz kwasem hialuronowym, pantenolem czy gliceryną (składniki nawilżające).

Z kolei witaminę C i retinol warto stosować oddzielnie, tak samo jak z niacynamidem (pochodna witaminy B3) i kwasami AHA/BHA.