Siłownia (strona 2 z 3)

Mezomorfik - cechy charakterystyczne, urodzony sportowiec

Mezomorfik - cechy charakterystyczne, urodzony sportowiec

R. Szewczyk

28 listopada 2018, 11:32

28-letnia Australijka zdradza tajemnicę swojej idealnie krągłej pupy!

28-letnia Australijka zdradza tajemnicę swojej idealnie krągłej pupy!

A. Borkowska

28 listopada 2018, 11:21

Synthol - co to jest, działanie, skutki uboczne, usuwanie z organizmu, cena

Synthol - co to jest, działanie, skutki uboczne, usuwanie z organizmu, cena

J. Załucka • P. Komendarczuk

28 listopada 2018, 10:08

Trening holistyczny - zasady, fazy treningu, efekty

Trening holistyczny - zasady, fazy treningu, efekty

R. Szewczyk

27 listopada 2018, 14:17

Bieżnia magnetyczna czy elektryczna?

Bieżnia magnetyczna czy elektryczna?

M. Bednarska

22 listopada 2018, 13:43

Squat Twinss podbijają internet. W czym tkwi ich sekret? (WIDEO)

Squat Twinss podbijają internet. W czym tkwi ich sekret? (WIDEO)

M. Rumińska

7 marca 2018, 15:11

Mity na temat odżywek dla sportowców

Mity na temat odżywek dla sportowców

A. Gotówka

7 marca 2018, 07:33

Je pączki codziennie, a i tak wygląda fenomenalnie (WIDEO)

Je pączki codziennie, a i tak wygląda fenomenalnie (WIDEO)

M. Bury

8 lutego 2018, 07:35

Jak ćwiczyć na siłowni – zasady, zestaw ćwiczeń

Jak ćwiczyć na siłowni – zasady, zestaw ćwiczeń

M. Wawszczak

28 listopada 2017, 21:11

Akop Szostak – początek kariery, walki w MMA, koniec kariery

Akop Szostak – początek kariery, walki w MMA, koniec kariery

M. Wawszczak

27 listopada 2017, 10:39

Trening personalny - czym się charakteryzuje, wybór trenera, przeznaczenie, koszt

Trening personalny - czym się charakteryzuje, wybór trenera, przeznaczenie, koszt

D. Wejman

14 listopada 2017, 17:29

Plan treningowy dla początkujących – zasady, trening

Plan treningowy dla początkujących – zasady, trening

D. Wejman

11 listopada 2017, 13:04

Plan treningowy na rzeźbę – zasady, przykładowe ćwiczenia, zalety

Plan treningowy na rzeźbę – zasady, przykładowe ćwiczenia, zalety

D. Wejman

10 listopada 2017, 15:05

Poduszka sensomotoryczna – czym jest, do czego służy, przykładowe ćwiczenia

Poduszka sensomotoryczna – czym jest, do czego służy, przykładowe ćwiczenia

D. Wejman

9 listopada 2017, 14:21

Push – pull – zasady, ćwiczenia pchające, ćwiczenia przyciągające, zalety

Push – pull – zasady, ćwiczenia pchające, ćwiczenia przyciągające, zalety

D. Wejman

30 października 2017, 17:49

Wiosłowanie sztangą – zasady, technika, nachwyt i podchwyt, zalety i wady

Wiosłowanie sztangą – zasady, technika, nachwyt i podchwyt, zalety i wady

D. Wejman

26 października 2017, 16:25

Siłownia na powietrzu – charakterystyka, trening, zalety

Siłownia na powietrzu – charakterystyka, trening, zalety

D. Wejman

26 października 2017, 12:46

Trening na redukcję – zasady, plan treningowy

Trening na redukcję – zasady, plan treningowy

D. Wejman

16 października 2017, 20:58

Trening HST – zasady, plan treningowy

Trening HST – zasady, plan treningowy

D. Wejman

16 października 2017, 14:29

Wyciskanie żołnierskie – ćwiczenie, technika, zestaw ćwiczeń, zalety

Wyciskanie żołnierskie – ćwiczenie, technika, zestaw ćwiczeń, zalety

D. Wejman

12 października 2017, 15:13

Małgorzata Mączyńska - osiągnięcia, bikini fitness, trening

Małgorzata Mączyńska - osiągnięcia, bikini fitness, trening

R. Szewczyk

2 października 2017, 11:33

Żeby ćwiczyć, trzeba umieć

Żeby ćwiczyć, trzeba umieć

T. Naklicka

5 września 2017, 01:32

Jak biegać na bieżni?

Jak biegać na bieżni?

M. Bednarska

12 maja 2017, 12:41

Dieta kulturysty - definicja, masa a rzeźba, budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki

Dieta kulturysty - definicja, masa a rzeźba, budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki

M. Pawlak

16 kwietnia 2017, 10:01

Zagrożenia na siłowni

Zagrożenia na siłowni

K. Kondrak

10 lipca 2016, 16:05