Trwa ładowanie...

Sport a zdrowie

Trudno uwierzyć, ile ma lat. Aktorka wyjawiła sekrety swojej figury

Trudno uwierzyć, ile ma lat. Aktorka wyjawiła sekrety swojej figury
Nie mogą uwierzyć w jej wiek. Zaczęła ćwiczyć mając 61 lat

Nie mogą uwierzyć w jej wiek. Zaczęła ćwiczyć mając 61 lat
Jej metamorfoza wbija w fotel. Po urodzeniu dziecka ważyła 123 kilogramy

Jej metamorfoza wbija w fotel. Po urodzeniu dziecka ważyła 123 kilogramy
Ma 63 lata i figurę modelki. Jak to zrobiła?

Ma 63 lata i figurę modelki. Jak to zrobiła?
Superkompensacja – czym jest i na czym polega, etapy i efekty

Superkompensacja – czym jest i na czym polega, etapy i efekty
40-latka doznała udaru mózgu. Mimo że była wysportowana

40-latka doznała udaru mózgu. Mimo że była wysportowana

Squash – zasady, sprzęt, zalety i wskazówki jak grać

Squash – zasady, sprzęt, zalety i wskazówki jak grać
Ile kroków dziennie robić - spacerem po zdrowie, jak mierzyć kroki, ile kroków należy robić każdego dnia, zalety spaceru, ile kilometrów dziennie biegać

Ile kroków dziennie robić - spacerem po zdrowie, jak mierzyć kroki, ile kroków należy robić każdego dnia, zalety spaceru, ile kilometrów dziennie biegać
Młodsi nie przepadają za rowerem, starsi wolą go od biegania, czyli jakie dyscypliny uprawiają Polacy?

Młodsi nie przepadają za rowerem, starsi wolą go od biegania, czyli jakie dyscypliny uprawiają Polacy?
5 popularnych przekąsek po treningu, które są tuczące

5 popularnych przekąsek po treningu, które są tuczące
Dowiedz się, czego nie jeść po treningu

Dowiedz się, czego nie jeść po treningu
Ile minut dziennie wystarczy ćwiczyć, żeby znacząco poprawić stan zdrowia? (WIDEO)

Ile minut dziennie wystarczy ćwiczyć, żeby znacząco poprawić stan zdrowia? (WIDEO)
83-letnia Norowicz ćwiczy trzy razy w tygodniu (WIDEO)

83-letnia Norowicz ćwiczy trzy razy w tygodniu (WIDEO)
Trening bez wysiłku. Robi cuda z sylwetką (WIDEO)

Trening bez wysiłku. Robi cuda z sylwetką (WIDEO)
Sport a zdrowie

Sport a zdrowie
Sport to zdrowie! Czy aby na pewno?

Sport to zdrowie! Czy aby na pewno?
Ćwiczenia 3 razy w tygodniu odmładzają mózg o 10 lat. Wystarczy pół godziny (WIDEO)

Ćwiczenia 3 razy w tygodniu odmładzają mózg o 10 lat. Wystarczy pół godziny (WIDEO)
Oglądasz sport? Organizm myśli, że biegasz (WIDEO)

Oglądasz sport? Organizm myśli, że biegasz (WIDEO)
Siedzenie groźniejsze niż papierosy? (WIDEO)

Siedzenie groźniejsze niż papierosy? (WIDEO)
Siedzący tryb życia szkodzi podobnie jak palenie papierosów

Siedzący tryb życia szkodzi podobnie jak palenie papierosów
Biegaj za Pokemonami na zdrowie

Biegaj za Pokemonami na zdrowie
Hipoterapia - na czym polega i jak działa?

Hipoterapia - dla kogo, jak wygląda, efekty, ćwiczenia
Biustonosz sportowy - zalety, wybór, pomiary

Biustonosz sportowy - zalety, wybór, pomiary
Zdrowy i bezpieczny kręgosłup. Jakie buty wybrać do ćwiczeń?

Zdrowy i bezpieczny kręgosłup. Jakie buty wybrać do ćwiczeń?
Dominika Gwit o kulcie szczupłych i wysportowanych (WIDEO)

Dominika Gwit o kulcie szczupłych i wysportowanych (WIDEO)
Jak spacer wpływa na nasze zdrowie?

Jak spacer wpływa na nasze zdrowie?
„Hormon ćwiczeń” naprawdę istnieje. Jakie ma znaczenie dla naszego zdrowia?

„Hormon ćwiczeń” naprawdę istnieje. Jakie ma znaczenie dla naszego zdrowia?
Coraz więcej Polaków uprawia sport, ale nie dba o profilatykę

Coraz więcej Polaków uprawia sport, ale nie dba o profilatykę
Siedzący tryb życia a aktywność fizyczna

Siedzący tryb życia a aktywność fizyczna
Cher ma 72 lata, a wygląda fenomenalnie. Poznaj sekret jej formy i figury

Cher ma 72 lata, a wygląda fenomenalnie. Poznaj sekret jej formy i figury

Ma 111 lat. Zdradza swój sekret (WIDEO)

Ma 111 lat. Zdradza swój sekret (WIDEO)
Sport może wydłużyć życie nawet o 10 lat. Sprawdź, w co grać, by dłużej żyć (WIDEO)

Sport może wydłużyć życie nawet o 10 lat. Sprawdź, w co grać, by dłużej żyć (WIDEO)
5 bardzo prostych sposobów, by spalić więcej kalorii w ciągu dnia

5 bardzo prostych sposobów, by spalić więcej kalorii w ciągu dnia
Co zrobić, aby sport rzeczywiście wyszedł nam na zdrowie?

Co zrobić, aby sport rzeczywiście wyszedł nam na zdrowie?
Czym jest fundacja Amp Active? (WIDEO)

Czym jest fundacja Amp Active? (WIDEO)
Nawilżanie skóry od wewnątrz

Nawilżanie skóry od wewnątrz