6 z 11Woda zdrowia doda
Nie jest tajemnicą, że ważne jest nawodnienie organizmu – lecz nie tylko po to, aby ugasić pragnienie. Woda reguluje poziom cukru we krwi, poprawia wydolność mózgu, obniża prawdopodobieństwo wystąpienia bólu głowy, ma dobroczynny wpływ na serce i pomaga stracić zbędne kilogramy. Wszystkie te zalety można uzyskać z czegoś, co pokrywa około 70% powierzchni ziemi.