6 z 11Witaminy
Witaminy są niezbędne nie tylko dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale również dla zdrowej i ładnej cery. Z tego względu warto dbać o to, aby w codziennej diecie znalazły się produkty obfitujące w te składniki, czyli warzywa i owoce. Można również rozważyć przyjmowanie suplementów diety, które uzupełniają ewentualne niedobory składników odżywczych.