10 z 11Stosuj ograniczenia
Świadomość tego, kiedy masz dość, oznacza, że masz kontrolę. Przesadzanie z alkoholem sprawi, że szybko poczujesz efekty. Ogranicz alkohol do 2 drinków na dzień i oczywiście nigdy nie prowadź po alkoholu. Jeżeli masz problem z ograniczeniem alkoholu, skonsultuj się z lekarzem lub psychologiem.