Patrycja Nowak
11.07.2024 12:26
6 z 11Porządne śniadanie
Twój umysł nie będzie mógł prawidłowo funkcjonować o poranku, jeżeli nie zjesz śniadania. Dlatego postaraj się w ciągu 30 minut od przebudzenia zjeść zdrowy posiłek, np. owsiankę lub kanapki na pieczywie pełnoziarnistym.