5 z 14Siedzący tryb życia
Zgodnie z wynikami wielu badań, osoby praktykujące siedzący tryb życia są bardziej narażone na wystąpienie takich dolegliwości, jak kamienie nerkowe, nowotwory, otyłość czy choroby układu sercowo-naczyniowego. 150 minut aktywności fizycznej tygodniowo dodaje nam od 10 do 13 lat, jeśli porównamy długość życia osób uprawiających sport i biernych.