ćwiczenia mózgu

Nikogo nie trzeba przekonywać, że jazda na rowerze świetnie wpływa na sylwetkę. W trakcie pedałowania spalasz tkankę tłuszczową oraz kształtujesz mięśnie – zwłaszcza nóg, ale pracują również pośladki, brzuch i plecy. Okazuje się, że jazda na rowerze...

Nie jest tajemnicą, że ćwiczenia fizyczne pomagają uzyskać szczupłą sylwetkę, poprawiają nastrój, ułatwiają zasypianie, a nawet zapobiegają chorobom. Jaki rodzaj aktywności przynosi jednak...